|
|
| Тема |
 pak az |
|
| Автор |
Raynna ((femme)) |
|
| Публикувано | 11.04.02 06:36 |
|
|
|
Zdraveite otnovo!
Elia, blagodaria za podrobnite otgovori, kakto vinagi. Blagodaria i na Fast taker, i na Chernia, i na 9-tata glava. Dano ne izpusnah niakogo.
A sega s nov vupros. Sle dvsichko izcheteo po vuprosa, vse oshte ne mi e iasno edno neshto. Ot pluvane slabee li se? Teoriata na brat mi, zapalen bodybilder, e che ot pluvaneto ti "omekvali muskulite" i vuobshte toi ne go pratikuva, makar che go obicha, shtoto neshto se chuvstvam posle "razlozhen." Razbira se, priznava che ot pluvaneto chovek dobiva hubava stoika, razviva beli drobove i gruden kosh, no ne go mnogo-mnogo tachi kato sport za otslabvane , a puk za orelefiavane dori go klasificira kato protivopokazen.
Tui kato toi v momenta mi e osnoven konsultant po proekt otslabvane makar i prezokeanski, dosta razchitam na negovote e-maili. No poniakoga svedeniata ottuk si protivorechat s negovite. Toi mi kazva che e dobre da pravia po 40-50 minuti aerobna deinost na den, plus samo 20 maximum silova chast. Toi me zapali i po tichaneto, do stepen che ot dnes dori si imam veche novi maratonki i si gi probvah s kef:)
Da se vurna na vuprosa. Kakvo mislite vie po vuprosa za pluvaneto?
Iskreno,
Raynna
| |
| |
| 
|
|
