ne mislia che s lihenia ste otslabneh!.znam go ot opit,triabva da pohapvah po malko niakolko pate na den ,da ogranichih sladkoto i da zabravih za xliaba.taka ste otslabvah bavno nosigorno i za dalgo vreme.i ako imah naistena takova goliamo jelanie zapochni da pravih i po malko gimnastika,taka za 3-4 meseca mojeh da gi svalih,az go napravih i to 30kg,yspeh