|
Тема |
Re: Mojata programa [re: Spidercho] |
|
Автор | Jenny (Нерегистриран) | |
Публикувано | 11.08.03 23:33 |
|
|
Zdravei Spiderche,
Iskreno ti blagodarja za podrobnia razbor, koito si napravil i vremeto, koeto si otdelil. Chestno ti totalno mi promenjash vijdaneto za fitness zalite:) Ama si prav, to laskavoto i novoto kato na tzvetnoto i lud mu se radva;) E az javno sam edna ot tezi zabludeni ribki, hvanati v mrejata, zashotto sa se podlagali po izmislenite ot tzivilizatzijata bljaskashtite cherveicheta:))
Shte se opitam max da se vslusham v tvoite saveti, zashtoto ot postingite v tozi forum, vijdam, che si s dosta experience i sam sklonna da ti povjarvam.
Imam vapros:
Kakvo e motorno umenie, ti go upotrebi vav vrazka s leg press.
>i dnes za parvi pat pravih gravitation-dips i gravitation chin-ups no neshto ne Тия >>не ги знам точно какво са но мисля, че се досещам.
Ami tova e edin ured, kolenichish varhu edna ploskost i se nabirash nagore i posle se opitvash otpuskaiki ratzete da se varnesh v normalno polojenie. Nestho kato asansjorche:)) Ima dve polojenija pri ednoto drajkite sa visoko nad glavata mi, pri drugoto sa dolugore na nivoto na krasta mi. Tova e neshto kato Pull-up, spored men.
>Аеробните ти казах още онзи ден - прави ги в парк или гора. И не преди >силова тренировка.
Da tova shte go imam v predvid!! Blagodarja za saveta. Tolkova li e vredno da se pravajt aerobni uprajnenija v zala, dori i v zalata da ima klimatichna instalatzia?!?
|
| |
|
|
|