Ами да ви успокоя съвсем - всички жени имат целулит, но в различна степен. И като ви успокоявам, нямам предвид, че не трябва да му се обръща внимание:)Хубаво е, че подхванахте темата.
Май съм чела и на други места за това и там пишеха мадамите, че без масаж не може да се мине. Дори спортистките били имали целулит, което означава от една страна, че само спорта не е достатъчен (трябва да се комбинира с масаж), а от друга - че това явно е заложено в женския организъм.
Според мен тичането(интервалното) би било ефикасно за целта. За масажите- има специални антицелулитни, но как точно се правят ще трябва да прочетеш в някоя книга. Във всеки случай е трудно и неудобно да си мачкаш сама дупето и бедрата, пък и е по-приятно да го прави някой друг.
нали трябва да се стремим да съчетаваме...полезното с приятното
Подходящото за изчистване от мазнинки хранене също е по-скоро удоволствие, отколкото изтезание. Само с калорийките трябва да се съобразяваш. така че, прочети темите за НВД-нисковъглехидратна диета, вземи да подтичваш насам-натам по-бързичко (и това си го пише на други места по темите, няма да повтарям), така няма да ти отнема време:) и си намери човек за масажите - те са задължителни!!! може и повече секс, разрешено е И не очаквай бързи резултати, а след като са налице на спирай и не намалявай старанието....тялото ти е нещо, за което ще ти се налага да се грижиш през целия си живот, да си в него също ще ти се налага, така че поне си го направи удобно и приятно пребиваването, пък и грижите...
Айде, успех!