Извини ме, но само "шивашко метърче и кантар" далеч не са достатъчни за изчисляване на мазнините в едно тяло - замисли се само малко...преди тези данни не си ли въвеждала и някакви други, като пол, възраст, височина например?Може би..., евентуално...., тези всичките информации заедно с теглото ще дадат, там, един примерен процент, но по-скоро не бих се съгласила с това.
така че, към всички останали опитни заици (нарочно не е Й, щото сте в женски род):) :
1.върнете се на началната страница на сайта и си въведете чинно всичките там мерки и годинки (които между другото не са чак толкова много) и чак тогава приемайте резултата като свой. предварително се извинявам на тези, които вече са забелязали този недостатък на линка, даден от Киана
(ръста си трябва да въведете във футове и инчове, 1фут=30.5см, 1инч=2.54см)
2.помислете и по въпроса дали години, пол, ръст, тегло и обиколки са все пак достатъчна база за подобни изводи.
Според мен - не. Или поне точността им бяга.
Още едно мнение: Съвсем не мисля, че 18% мазнини представляват някаква заплаха за редовния месечен цикъл на една жена. Определящите фактори в случая са други и ще се съглася, че храненето има голямо значение, а бих прибавила като изключително нужни :физическа активност, която е задължително условие за добро здраве изобщо и, не на последно място по-важност, въпреки че такова й се падна в изречението - сексуална активност. И за трите гореизброени (хранене, движение, секс) ще прибавя само, че е добре да са : редовни, подходящи и задоволителни, съответно и несъответно.
Струва ми се, че проблемът на културистките не е в ниския процент мазнини, а в появата на хормонален дисбаланс, индуциран както от химическите субстанции, които поглъщат, така и от типа ежедневие, което имат, ако щете...защото това, за което мислим също има значение за правилното функциониране на тялото:)
това е , засега