по принцип наименованието на нощния протеин идва от там,че поради трудната му обработка за организма се препоръчва да се взима през нощта, за да има време за неговата обработка, но не значи,че не може да се взима и през деня, например два часа преди тренировка или след тренировка, за да може тялото да се възстанови