мерси, гал.
сега за една седмица съм на една малко драстична диета за бързо сваляне на килограми, но от понеделник ще започна да се храня като човек и мисля да понамаля въглехидратите.
не знам дали ще се справя с някакви стриктни схеми (като аткинс примерно), но ми се ще да си наложа начин на хранене с малко въглехидрати - май оттам ми идват проблемите като се има предвид, че по принцип ям малко и тренирам 2 пъти седмично. (май и тренировките ми не са ефективни, но това е друга тема).

нашето гардже си е най-хубаво!