|
Тема |
За кляканията [re: XPAБPИЯ CBИHAP] |
|
Автор |
XPAБPИЯ CBИHAP (много луд) |
|
Публикувано | 14.09.02 03:33 |
|
|
За първи път чувам, че с клякания можеш да си разшириш рамената, или пък да си оправиш стойката, а нищо чудно и да е и за последен. Happy!!!, теб някой май те е поизлъгал. Изобщо не виждам какво общо имат кляканията с рамената и стойката. Даже напротив - те оказват голямо напрежение в-у гръбначния стълб /ако ги правиш г големи тежести, каквито обикновено се използват/, което е много вредно, и като нищо си направил някоя дископатия. Затова лег пресата е доста по-добро упражнение.
|
| |
|
|
|