Всеки си има право на мнение!

Но според мен си се натъпкал с много научна информация, която е строго специфична и се отнася за частни случаи!!!
Щом ти харесват мазнините,... яж си ги!
Те са тежка храна, в статията си говориш за един коефицент - коефицента на полезно действие - можеш ли да сравниш КПД на абсорбирането на животинските мазнини като енергиен ресурс и същия на растителните продукти като енергиен ресурс? Кой е по-голям?

Това, което съм написал съм го правил и знам, че работи!
Ребрата ми се брояха, рамената ми бяха ръбати, предмишниците ми бяха слаби, трицепси почти нямах за 3 - 4 месеца, тук влиза един месец за влизане във спортна форма, значи остават 2 - 3, покрих всички стърчащи кокали и натрупах толкова, че след 3 години мързел още имам.
Скоро започнах отново с тренировките и след втората, юнашката ми фланелка (потник) ми стана тясна. Така че не се съмнявам в това което съм написал, защото съм го направил!
Благодаря за мазнините, но не ги искам!!!

А дали ти не робуваш на тези, които не искаш да слушаш?
Хора сме и правим грешки!