|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
Тема
|
Честит Световен ден на вегетарианството !
|
|
Автор |
Moд (вere) (пристрастен) |
Публикувано | 01.10.13 05:53 |
|
Честит Световен ден на вегетарианството.
| |
|
Какво означава това?!...
| |
Тема
|
Re: Честит Световен ден на вегетарианството !
[re: BЪPKOЛAKЪT]
|
|
Автор |
Moд (вere) (пристрастен) |
Публикувано | 14.10.13 04:50 |
|
| |
|
| |
|
365 дни веганство. Нещата лека полека отиват към анемия:
| |
|
То джоя от веганството е мътната точка за която питам... Когато е ден на победата... парад... когато е ден на жената... цветя, подаръци... ама на веганския ден как се изразявате джоя освен с рупане на марули?!...
| |
|
Той е бил не само на веганство, но и на суровоядство, експериментирал човекът, последното трябва да се прави грамотно.
:
"Друг проблем, който се дискутира при вегетарианските диети е достатъчният прием на желязо, тъй като само месото и рибата са източници на лесно усвояемата форма на минерала. Доказано е, че витамин С в значителна степен подобрява усвояемостта на желязото от растителните продукти и достатъчният прием на плодове и зеленчуци, богати на витамин С, заедно с растителните източници на желязо намалява риска от желязо-дефицитна анемия. Такова действие има и плодовата захар – фруктозата.
Добри източници на желязо са пълнозърнестият хляб, бобовите храни, овесените ядки, вареното жито, пшеничените зародиши, грахът, спанакът, копривата, лапада, зеленият лук и чесън, повечето ядки – кайсиеви, кашу, бадеми, сушените кайсии и сливи, стафидите, шипките, какаото, тиквените семки, ряпата, повечето подправки – къри, канела, дафинов лист, риган, чубрица."
| |
Тема
|
Re: Честит Световен ден на вегетарианството !
[re: BЪPKOЛAKЪT]
|
|
Автор |
Moд (вere) (пристрастен) |
Публикувано | 17.10.13 05:42 |
|
Просто се кефиш че .
| |
|
Очевидно, далеч не само към анемия, а и към... силно подчертана женственост на все още... пича...
| |
|
Да ти е честит... дори ще сложа още малко чер пипер и гарнитура към стейка си..., за да не остане съвсем непразнуван този ексцентричен, празник...
| |
|
Дано да станете по-толерантни към околните.
Това ви пожелавам.
И аз съм във вашите редици,но само за проба и тест!
За да видя ще разбием ли един мит,или наистина ще ми минат болките!
Дано.
Ако не,ще си наваксам пропуснатото.
Където има воля,там има и начин!
Time heals nothing!
| |
|
За съжаление си прав за Фанатизма, но може би така е с всяка нова навлизаща идея..
Може би ще е добре дори да се направи някаква книга/сайт или нещо подобно за този фанатизъм точно от някой вегетарианец. Защо пък не и от мен, и при мен забелязвам от време на време този проблем, което все пак е добре.
Какво искаш да лекуваш ? Имам основи на диетологията и може да дам съвет, а и просто ми е интересно. Вегетарианството не е панацея, но като цяло изчиства, ако се прави грамотно разбира се.
Редактирано от Mod vege на 29.04.14 20:23.
| |
|
Имам сухожилни болки,и живея в Норвегия.
Това говори само по себе си.
Исщам и да сваля 10-15кг.
Към 98 съм.
Спрях месото от 2 седмици.
Никаква промяна.
Нито в килограмите,нито в болките.
Незнам ,явно трябва да спра нацяло с хляб,кашкавал,крема сирене и подобни.
С въглехидратите.
Истината е че ми е гладно,след като спрях месото.
Имам чуството че все не мога да се наям.
Ако ще и две купи салата да изям.
Дай съвет.
Тия дни съм на домати,сирене,кашкавал,кис.краставички..
Където има воля,там има и начин!
Time heals nothing!
| |
|
За сухожилните болки - лекар/остеопат.
За сваляне на килограми - движение/секс + богати на фибри храни, фибрите засищат без да дават калории. Също можеш да заменяш захарта и сладкото с плодове и кисело мляко/заквасена сметана. Вечер ограничаване на въглехидратите.
| |
|
Ядки могат да помогнат да убиеш това чувство на глад след спирането на месото.
Опитай роу веган рецепти с ядки и плодове, а може би с други продукти също.
Примерно слагаш сурови бадеми в блендера, смилаш и после поръсваш плодова салата. Примерно.
Може да си правиш салати с варива - боб, леща, каквото още намериш - те засищат почти както месото. Слагаш подправки, готвиш да е вкусно. Когато е вкусно - усещането че си на диета и лишения и мъчения изчезва.
Маслини - олив ойл е доказано полезно за стомаха. Няма да имаш болки в стомаха, когато намалиш дадена храна. Неутрализира стомашните киселили и дава витамини. Използвай много масла - проучи различните видове масла. Аз намерих източник на вдъхновение огромен, когато разбрах какво могат да направят върджин маслата - от всякакъв вид. Не само масла за ядене - но и за козметика, релакс, прочистване.
Яж сурово - суровото ангажира стомаха ти и дава усещане за ситост и пълнота.
Разходки, чист въздух. Пълен си с клишета, парадигми и страдание.
Моето мнение е, че имаш ментални и екзистенциални проблеми - и това е рефлектирало здравето ти. Острани реалния проблем - и здравето тисъщо ше се подобри. Не е до диета - диетата помага на първично ниво - но ти си сгрешил някъде другаде, преди да се е стигнало до диета.
Робът се бори за свобода. Свободният - за съвършенство.
| |
|
Па ти щом живееш в Норвегия - ти си изпедепцан вега бре!
Водорасли, риба... и сички морски продукти...
Само се информирай да немаш наокуло радиационен фон и относно радиация - и си избирай добре продуктите - да са органик, чисти и проверени.
Бахси - в море от вода газиш - и жаден одиш - това е просто ебахси фантастиката...
ПС: откак разбрах колко са полезни водораслите - и рибата - ...още проучвам де...
Робът се бори за свобода. Свободният - за съвършенство.
| |
|
Хляб и сирене и масло да окей. СТИГА ДА СА ОРГАНИК И ОТ ПРОВЕРЕНИ ИЗТОЧНИЦИ.
Пресни също. Големите търговски вериги имат навика да блъскат всичко с химия и да го държат по складовете с месеци и години.
ТРЯБВА да е прясно, органик и свежо. ТРЯБВА да е добро за тялото и душата ти, а не гмо заместител.
Знам фантастични рецепти за домашен хляб (ако не можеш да месиш - купи си една домашна хлебопекарна и си слагай проверени продукти) - за манджи със сирене и масло - традиционните са баници и всичко печено - и мммм....соленки, кашкавалки..и прочие...
Има един цял свят скрит от тебе досега - открий го бе!
Робът се бори за свобода. Свободният - за съвършенство.
| |
|
Сложни въглехидрати можеш да ядеш до 101 и обратно.
По моему трябва да избягваш бял хляб и сладко.
За 2 седмици нищо няма да разбереш. Потрай поне още две.
Тази работа с глада действително я има, но утихва с времето.
Ако не, набивай повече фалафел.
Кретенчето, дето е направило бот-никовете да се връщат автоматично да му изсъхнат ръчичките дано!
| |
Тема
|
Re: Честит Световен ден на вегетарианството !
[re: Цар Из род]
|
|
Автор |
Mod vege (пристрастен) |
Публикувано | 12.05.14 02:41 |
|
Мда, джънк-храната (бял хляб, бял ориз, захар, чипс и пр.) когато присъства често в менюто си е най-лошият избор въобще.
| |
Тема
|
Re: Честит Световен ден на вегетарианството !
[re: BЪPKOЛAKЪT]
|
|
Автор |
Kostaki88 (непознат
) |
Публикувано | 14.05.14 22:24 |
|
Прекрасен празник,отлична инициатива! Повече пържоли за нас ,останалите
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | >> (покажи всички)
|
|
|