Поставиха ми диагноза параноидна форма на шизофрения. Аз обаче се чувствам добре, нямам никакви симптоми. Някой имал ли е подобно заболяване и знае ли какви са начините за лечение, ако въобще се лекува?

Съвременната психиатрична наука разделя медикаментите наричани в миналото невролептици на "типични" и "атипични" антипсихотици. Втората група включва нова генерация от медикаменти, които са също толкова ефективни, но с по-благоприятен профил на странични ефекти. В описанието на прицелните симптоми, става ясно, че познатите досега медикаменти са по-ефективни към позитивните симптоми на заболяването и по-слабо ефективни или неефективни към негативните болестни симптоми. Целта на фармакологичната индустрия е създаване на медикаменти отчетливо повлияващи негативните симптоми на Шизофренията, свързани с дългосрочната инвалидизация на тези пациенти.

Лечението е медикаментозно, като много важно е да се следват предписаните дозировки и лечението да не се прекъсва самоволно.
След изчезване на симптомите може и никога да не се появи нов пристъп или това да стане след много години, когато отново ще се овладее с лекарства.
Не знам какво ти е, ако искаш, можеш да споделиш, но по принцип - нормално е да не се чувстваш болен - един от симптомите на шизофренията е, че човек е убеден и напълно вярва в неща, които съществуват само в неговата психична реалност и не са обективна истина т.е. другите виждат, че говори нереални неща, но той е напълно убеден в тяхната истинност. Тук не става въпрос кой е прав или кое е по-вярно - това е симптом на болестта.

" Аз обаче се чувствам добре, нямам никакви симптоми."

Каква беше причината и поводът да отидеш на преглед при психиатър?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

точно това и аз щях да попитам...след като си отишла на лекар все някакви оплаквания и симптоми си имала.

Случайно ми я поставиха диагнозата, бях изпаднала в състояние, в което не знаех на кой свят се намирам и ме насочиха към психиатър и така... Изписаха ми Абилифай, но ми се струва, че има доста странични ефекти.

Какво значи "дългосрочна инвалидизация на пациентите", аз работя и не се чувствам нито нетрудоспособна, нито имам нужда от инвалидизация. Кое е инвалидизация при параноидната шизофрения?

незнам но аз на твое място бих посетила поне още един психиатър,без да му казваш че си ходила при друг и имаш такава диагноза да видиш какво ще ти каже. а инвалидизация все пак не в буквалния смисъл ти не си физически инвалид,но на психическо ниво и ако диагнозата ти наистина е вярна все пак не си и един пълноценен човек в този смисъл.

Чисто статистически - една трета пълно излекуване , една трета остават с лека особеност в характера понякога ги определяме като ,,чудаци ''или ,,особняци '' и една трета се променят тотално като в крайният стадий седят и гледат в една точка , защото центровете които формират емоциите не функционират/ и това е въпреки лечението / .А , като няма емоции нищо не правиш , защото нищо не те интересува .Този процес естествено не става изведнъж , а постепенно и тези хора в един момент престават да работят .Кой в коя трета ще попадне е съдба .

пий си лекарствата. страничните ефекти ще отшумят с времето като привикнеш.

в пъти по-полезни са, отколкото вредни, иначе нямаше да ти ги изпишат. не си лекар - довери се на този, който е.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Има лечение, погледни първо тук в тази страница:

http://www.icp-bg.com/ - Психология на човека

Добре, защо го правиш?
Хората са болни или имат проблеми, ти как би се чувствал на тяхно място?

Имам пред вид, че човек с шизофрения примерно се нуждае от сериозно лечение и то не може да е без медикаменти.
Помощтта за душата - да, нужна е, за да се справи с факта на заболяването, но...не е лечение!
Може би си добронамерен, сигурно си, обаче...подходи по-аналитично, а?
Или прочети малко повече психиатрия.

Чел съм, доста. Във форума влизат доста психиатри, доктори, доценти, психолози, магистри по тази специалност, които биха се отзовали. http://www.icp-bg.com/ не е само един учебник, или някакъв вид сайт по Психология.

Психология на човека разполага с невероятно силни ресурси!

http://www.icp-bg.com/

Не знам с колко силни ресурси разполага сайтът, но изобилието от правописни грешки в началната страница силно разколебава. Може би освен достата "психиатри, доктори, доценти, психолози, магистри" е добре на сайта да се завърти и някой просто грамотен човек?

Инак не зная как ще се справите с "преУдоляването на проблемите", "интелигентно поТбраните статии написани ОТ базите на действителни събития", и онези "безброИ мнения", с които "форумА разполага", и пр.

Та вместо да рекламирате толкова нахално сайта, отделете десетина минути за справка в правописния речник.

Коригирахме грешките, благодаря! Радвам се, че сте посетили сайта http://www.icp-bg.com/

До колкото ми е известно има форми на шорми на шезофриния които са лечими!Уви,повечето от шизофрениите обаче не са!Моят съвет е да се посъветване с друг лекар!

Посъветвах се и с друг лекар - психиатър, но и на него му приличаше на шизофрения, изобщо всички казват шизофрения и това е. Нямя второ мнение и се държат с мен сякаш съм най-болната на земята и трагедията ми е, че не осъзнавам колко съм болна. А тези лекарства пък увреждат страшно много неща, а и водят до пристрастяване и т.н.

Преди 2 години бях вкъщи, бях си легнал, но в главата ми се въртяха мисли, негативни образи, сякаш ходех по хората и всичко което си мислех го чуваха, сякаш водехме диалог аз мислейки те говорейки. Тези мисли си правеха каквото си искат с мен все едно ме управляваха, въртяха ме както си искат в леглото. След този пристъп отидох при психиатър, после ме пратиха при друг за консултация. Искаха да ме вкарат в психодиспансера, но аз отказах. Диагнозата беше параноидна форма на шизофрения. Исписаха ми лекараства, взимам ги редовно. Тръгнах и по врачки, знахари, защото неможех да повярвам, че имам психичен проблем, народните лечители също. Лечителите казваха, че неможе да е шизофрения, но не ми казаха какво е.С течение на лечението негативните образи изчезнаха, чувствам се по-ведър, по-бодър и по-позитивен, но мисленето ми, характера, душата, същността ми се промениха, остана ми само съзнанието, което си остана същото.

какво имаш предвид под "душата, същността ми се промениха"?



'Have you completely lost your mind?'
'Well yes, where have you been all night?'

Да, и аз имам чувството, че след приемането на тези лекарства няма да съм същия човек, че ще се променя в същността си. На теб какво ти изписаха, alcatrazz?

За промяната: Имам чувството, че след последвалия пристъп съм напълно различен човек.Преди не се спирах вкъщи, бях постоянно навън с приятели, давах си мнението - не ми спираше устата :) сега коренна промяна в мен минах през апатия,не искам да видя и говоря с никой, не ми се излиза от вкъщи, не ми се прави нищо вкл. не ми се работи, а ако случйно почна да правя нещо ми писва до половин час.:(
Едната врачка, при която отидох ми каза, че имам направена магия, друг лечител ми каза, че се дължи на родово проклятие.
Кой знае?

2. За лекарствата : Първо ми изписаха Zyprexa, но страничното им действие беше, че имах голям апетит. Качих 40 кг и помолих д-ра да ги сменим. След това ми изписаха Seroquel, но те ме приспиваха и спях по 14 часа и тях ги смених и сега взимам Solian, те сякаш имат най-малко странични ефекти.

3. Дали има лечение за шизофрения или други психози: Психиката на човека е фина материя, която неможе да бъде видяна, измерена, претеглена. Психиатрите си имат набор от модели - правилни и неправилни, и ако някой човек се различава от тези модели, те го поставят неговото различие в графата на неправилните модели. Но немога да се съглася с психиатрите, че с един диалог, ще ми разберат напълно психиката и ще ме поставят в правилната графа. Изписват лекарства, с които да се лекуваме, но лекарствата не отстраняват проблема. Но съм сигурен, че се лекува - или със силна воля, или някой могъщ лечител като Исус Христос или съвременния му вариант Сатия Саи Баба (които са аватари - хора с божествена сила), които лекуват всички болести даже и могат да съживяват мъртъвци. Но нямам възможност да отида в Индия при Сатия Саи Баба и ще продължавам да се тровя с лекарствата които ми изписват лекарите.

П.П Вярвам на една личност. Мисля си, че съм здрав - значи е така!!!

Редактирано от alcatrazz на 31.01.08 13:49.

Моето лекарство, което ми изписаха - Абилифай - има страшно много странични ефекти и е много вредно, но ми прави впечатление, че и твоите са доста вредни. Имаш ли някаква степен на пристрастяване към тези лекарства и чувстваш ли се по-здрав от преди?

1.Степента ми на пристрастяване към лекарствата е нулева или поне ми се иска да бъде такава. Взимам ги редовно, ще разбера когато ги спра

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Един от основните симптоми на шизофренията и психозите изобщо е, че болният никога няма съзнание за това, че е болен - за него всички останали са болни, той е здрав. Това е симптом. Наистина има четири вида шизофрения и наистина някои от тях, тези с така наречената негативна симптоматика, са с неблагоприятен изход - например простата /simplex/ форма. Но тя се развива рано, в юношески или младежки период.

Но и аз не съм срещал случай на шизофрения, при която да се мине без лекарство. Не говоря за шизоафективност или borderline случаи.

От 6 години практика, не съм попадал на случай в който да е поставена диагноза шизофрения и да не става дума за грешка. Започвам съвсем сериозно да мисля, че българските психиатри (които са по скоро фармаколози

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

не могат да направят разлика между шизофрения, шизоиден тип характер, дисоциативно разстройство.

Не че си падам по психиатрите, но не се излагай за нещата, които се виждат с просто око, че няма да те взимат на сериозно. :-)) Както се вижда разликата между тютюнджийското прокашляне и бронхит пневмонията...

Относно диагностичния метод :
Отидох при психиатъра, зададе ми няколко въпроса, отговорих му и диагнозата "параноидна форма на шизофрения" беше поставена. Все си мисля, че а и чувствам, че не съм болен и си взимам лекарствата напразно, но...


ПС: Земята преживява най-голямата си промяна, от 1987г. и трябва да приключи на 21.12.2012. Всички преминаваме през промени вкл. разширяване на съзнанието. А психиатрите наричат това психоза.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Прегледаха ме досега 3ма психиатри, а и психолози и всички казват, че диагнозата е вярна. Правиха ми също така и тест.

"Отидох при психиатъра, зададе ми няколко въпроса, отговорих му и диагнозата "параноидна форма на шизофрения" беше поставена. "

Колкото и да съм добронамерен към света и хората....ето така диагноза НЕ се поставя.

Колкото и да се напъвам да приема 2-3 въпроса за някаква хиперкратка форма на динамично интервю - някак си не мога

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Мен са ме учили, че шизофрения се позитивизира, като диагноза единствено и само след ядрено магнитен резонанс.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Nial® на 06.02.08 17:29.

Извинявай, че ще го кажа така директно, но това е пълна глупост. Ядрено магнитен резонанс може да е нужен след някои състояния, като инсулт, например, които могат да дадат като последствие шизофреноподобен синдром, за да се направи разграничение от същинската шизофрения.
Шизофренията като заболяване се диагностицира от психиатри (опитните психолози също могат да я разпознаят) на базата на детайлно интервю с болния. Предполагам, че искаш да помогнеш, но, некомпетентните мнения само вредят
След 3 еднакви диагнози от трима различни специалиста, какво съмнение може да има още?
Липсата на съзнание за болест е симптом на самата болест - тя затова е в групата на психичните заболявания, защото симптомите са на психично ниво. Нежеланието и упоритото отричане на нещо, от което те е стрех, срам, боли те, влошава живота ти...е естествена реакция на всеки човек в подобна ситуация. Но единственият изход е да бъде преодоляно, за да се мине към съзнателно лечение.
Гена просто трябва да го приеме и да използва упоритата си и силна воля, с която отрича диагнозата за борба с нея.

"Мен са ме учили, че шизофрения се позитивизира, като диагноза единствено и само след ядрено магнитен резонанс"

Е кой те е учил така?

Доколкото знам, с ядрено-магнитен резонанс може да се открият понякога процеси, израз на атрофичност на мозъчни структури при шизофрения-ако не се лъжа, увеличени обеми на мозъчни "стомахчета", напр.В такъв случай, това май беше индикация за биологичен еквивалент? на негативна симптоматика!?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

"Липсата на съзнание за болест е симптом на самата болест"

а какво е постоянното съзнание за болест :)
защото аз имам чувството, че страдам от почти всички психично-здравни проблеми, които са ми известни, някой път даже се чудя дали е възможно да съществува толкова болен човек, колкото аз смятам, че съм :)
то не са тревожни разстройства (единственото потвърдено и от специалист), личностови разстройства, дисоциативни разстройства, афективни разстройства, психози ... постоянно се самоанализирам и самонаблюдавам, много е затормозяващо да си нон-стоп вгледан в себе си
добре, че не се записах да следвам психология :))) съвсем щях да изтрещя

А бе и аз имам такова чувство от време на време, последно вчера ми играеше лявото око, та се питах дали няма да ослепея в скоро време - за радост на един познат, който пък оня ден ми каза, че съм го гледал лошо.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Или да вземеш да станеш страхотен терапевт

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ходя на психотерапия, вече 8 месеца нямам рецидив и не вземам лекарства. Казаха ми, че може да е било реактивна психоза, независимо от това, че прилича на шизофрения. На мен на моменти ми е много тъжно и ми се плаче, а като остана сама няколко дена и изпадам в едно такова състояние на апатия, безразличие към всичко, сякаш нищо няма смисъл, значение в този живот... и изпитвам желание да се тъпча с храна, изяждам някакви огромни количества.

Гена всяка жена особедно в ПМС изпада в такива състояния понякога.Не съм психиатър,но мисля,че на теб просто ти липсват положителни емоции в живота.Опитай да си създадеш такива, неща които ти доставят най-много радост.Прекарвай повече време на чист въздух сред природата с приятели,които те обичат и имат позитивно мислене, игнорирай от живота си ''приятели'',които те натоварват само и единствено с проблеми.Но диагноза с това,което са ти правили шизофрения и аз мисля,че не може да бъде поставена и мисля,че всеки уважаващ себе си специалист го знае.Моят съвет е да си потърсиш някой млад необременен с профисионални изкривявания все още лекар.С какъвто се събереш такъв ставаш

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не е от ПМС, имах чувството, че има някакви хора, които ме следят, че съм важна личност... Дано не се повтори.

Ето и моето мнение:
1/Това,че трима "специалисти"са поставили една и съща диагноза не е гаранция за нищо.Доста от обикновените лекари не стават/без да искам да обидя никой/,камо ли тези,които се занимават с психология и психиатрия- всички знаем много добре колко изоставаме в развитието си от европейските страни,например.+ това имах учителка,на която й беше сложена диагноза "рак" от много светила и впоследствие й извадиха окото, а то какво се оказа: възпален нерв.
2/В тази държава на всички може да ни се сложи диагноза "шизофрения", защтото вече не се издържа и ни се въртят какви ли не мисли в главата.
3/Помислете си добре дали така наречените "симптоми" не се появяват по-усилено след поставянето на диагнозата т.е. говоря за самонавиване и "самосбъдваща се прогноза".Мисля,че сме чували за доста случаи за хора, на които са поставени тежки диагнози като рак и впоследствие те умират,а при аутопсия се оказва, че са били физически здрави. Също така не са малко и случаите, в които се получава обратното: хора с тежки диагнози оздравяват напълно, поради силна вяра или воля и т.н.
4/Имаше едно мнение /само че в момента не се сещам чие беше/ за това, колко вредно е супер вглеждането и анализирането на собствената личност. Напълно съм съгласна. Сега завършвам психология и минах точно през един такъв кофти период, в който си приписвах всичко ново,което научавах - повярвайте, това е абсолютна грешка.
И накрая един съвет: Хора, бъдете себе си, повярвайте си малко повече и се радвайте на живота!

Присъединявам се към това, което казваш Psiho-psiholog. Аз се върнах към нормалния си начин на живот и гледам да не си затормозявам мозъка с мисли за болести много, особено за шизофренията, чувствам се добре и без да пия лекарства и за мен за момента тази тема е приключила. Да се надяваме, че е било инцидент и че няма да има рецидив. Благодаря на всички, които ми писаха, много ми помогнахте!

Искам да ви кажа, че повече от година вече не съм имала рецидив на заболяването. Така че едва ли имам параноидна шизофрения. Чувствам се идеално и не пия лекарства.
:)

Успех, Гена!!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Чревен и психологически синдром (ЧИПС). Чревна дисбиоза и последствията от нея - Д-р Наташа Кемпбъл-МакБрайд. Gut and Psychology Syndrome (GAP Syndrome or GAPS) - Dr. N. Campbell-McBride MD

”Всички заболявания започват в червата." Това е фраза казана от Хипократ преди повече от две хиляди години и колкото повече научаваме, толкова повече осъзнаваме, колко прав е бил той. Всяка болест започва в червата и ние трябва да погледнем в храносмилателната система, когато опитваме лечение на различни заболявания включително и дегенеративни, без значение колко несвързани могат да изглеждат на пръв поглед симптомите или обстоятелствата.

Ние живеем в свят на развитие на епидемии. Аутизъм, дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD / ADD), шизофрения, дислексия, диспраксия, депресия, обсесивно компулсивно разстройство, биполярно разстройство и други нервно-психологични и психиатрични проблеми при децата и възрастните са все по-чести. В клиничната практика тези състояния много често се припокриват едно с друго. Един пациент с аутизъм често има симптоми на хиперактивност и диспраксия. Има около 50% припокриване между дислексия и диспраксия и 25-50% припокриване между хиперактивност, дислексия и диспраксия. Тези състояния при децата често са диагностицирани като депресия и като пораснат те са по-склонни към злоупотреба с наркотици или алкохолизъм, отколкото техните връстници с нормално развитие. Един млад човек с диагноза шизофрения често е страдал от дислексия, диспраксия и / или ADHD / ADD в детството си. Шизофренията и биполярното разстройство често се описват като две страни на една монета. Създали сме различни диагностични полета, за да отговарят на нашите пациенти, но съвременният пациент не се побира в нито едно от тях точно. Съвременният пациент в повечето случаи се вписва по-скоро в една картина на застъпване на неврологични и психични заболявания. Тази картина ни води до факта, че тези състояния са свързани помежду си с подобни първопричини. Нека да обсъдим какви могат да бъдат тези причините.

Какъв е типичният сценарий, което виждаме в клиничната практика?
Преди да се прегледа пациентът, е много важно да погледнем историята на здравословното състояние на родителите. Всеки път, когато се посочват родителите, причината за проблема се смята, че е генетичен. Въпреки това, освен генетиката има нещо много важно за родителите, майката по-специално прехвърля на децата си: своята уникална чревна микрофлора. Малко хора знаят, че възрастните средно носят 2 кг бактерии в червата. Има повече клетки в тази микробна маса, отколкото клетките на цялото човешко тяло. Това е високо организиран свят на микроорганизми, където някои видове бактерии трябва да преобладават, за да ни поддържат физическото и психическото здраве. Тяхната роля за здравето ни е толкова огромна, че ние просто не можем да си позволим да я игнорираме. Ние ще говорим подробно за чревната флора на детето по-късно. Сега, нека се върнем към източника на чревната флора на децата - родителите. След проучването на стотици случаи на неврологични и психични заболявания при деца и възрастни, причината за тези състояния стана все по ясна.
Типичнaта съвременна майка вероятно не е кърмена, когато е била бебе, защото е родена в 60-те или 70-те години, когато кърменето излезе от мода. Защо това е важно? Тъй като е добре известно, че бебетата, хранени с изкуствена храна развиват напълно различна чревна флора от бебетата, които се кърмят. Тази нарушена чревна флора при бебетата, хранени с изкуствена храна предразполага към много проблеми със здравето. Освен придобитата нарушена чревна флора от самото начало, съвременната майка обикновено е минала няколко курса на антибиотици през детството и след това за различни инфекции. Това е добре известен факт, че антибиотиците имат сериозен отрицателен ефект върху чревната флора, защото те унищожават полезните щамове на бактериите в червата. На възраст от 16 г. и понякога дори по-рано съвременната майка е на противозачатъчни хапчета, които тя е приемала няколко години преди началото на семейния живот. Контрацептивните хапчета имат пагубен ефект върху благоприятните (добрите) бактерии в червата. Една от най основните функции на добрите бактерии в чревната флора е контролирането на около 500 различни известни на науката видове патогенни (лоши) и опортюнистични микроби. Когато полезните бактерии се унищожават, се дава възможност на патогенните бактерии да се превърнат в големи колонии и да заемат значителни площи в храносмилателния тракт. Модерната диета на обработените храни осигурява перфектна среда (храна) на тези патогени и това е типичната диета на съвременната майка като дете и през младежките години. В резултат на всички тези фактори съвременната майка със сериозно нарушена чревната флора с времето е готова да има деца. И наистина клинични признаци на чревната дисбиоза (нарушена чревна флора) се срещат почти 100% при майките на деца с неврологични и психични заболявания.

Защо говорим за чревната флора на майката? Тъй като бебето се ражда със стерилни черва. През първите 20 и нещо дни на живота девствената повърхност на червата на бебето се населва с различни микроби. Тази чревна флора на детето ще има огромно въздействие върху здравето му до края на живота. От къде идва тази чревна флора? Най-вече от майката. Така че, каквато микробна флора има майката, такава ще се предаде на новороденото дете.
Чревната флора е нещо, за което не мислим много. И все пак броят на функциите на чревната флора, които изпълнява е от толкова жизненоважно значение за нас, че ако някой ден нашият храносмилателен тракт се стерилизира, ние вероятно няма да оцелеем. Първата и много важна функция е подходящо храносмилане и усвояване на храна. Ако детето не придобие нормално балансирана чревна флора, то няма да усвои и абсорбира храната правилно, което води до развитие на множествени хранителни дефицити. И това е, което ние често виждаме при деца и възрастни с умствени увреждания, психични проблеми и алергии. Много от тези пациенти са недохранени. Дори и в случаите, в които детето може да се развива добре, тестването разкрива някои типични хранителни дефицити на много важни минерали, витамини, ценни мазнини, много аминокиселини и други хранителни вещества. Най-често срещаните дефицити, отчетени при тези деца, са в недостиг на магнезий, цинк, селен, мед, калций, манган, сяра, фосфор, желязо, калий, ванадий, бор, витамини В1, В2, В3, В6, В12, С, А, D, фолиева киселина, пантотенова киселина, omega 3, 6, 9 мастни киселини, таурин, алфа кетоглутарик (alpha-ketoglutaric) киселина, глутатион и много други аминокиселини. Този типичен списък на хранителни дефицити, често наблюдавани при тези деца, включва някои най важни хранителни вещества за нормалното развитие на мозъка на детето, имунната му система и останалата част от тялото.

Освен правилното храносмилане и усвояване на храните, здравословната чревна флора активно синтезира различни хранителни вещества: витамин К, пантотенова киселина, фолиева киселина, тиамин (Витамин В1), рибофлавин (витамин В2), ниацин (витамин В3), пиридоксин (витамин В6),
цианкобаламин (витамин В12), различни аминокиселини и протеини. В действителност, когато хората изпитват дисбиоза (dysbiosis) в червата винаги при тях присъства недостиг на тези хранителни вещества. Клиничният опит показва, че възстановяването на полезните бактерии в червата е най-добрият начин за справяне с този недостиг. По-голямата част от децата и възрастните хора с неврологични и психични заболявания изглеждат бледи и с нездрав цвят на лицето. При изследване те показват различни етапи на анемия, което не е изненадващо. За да имате здравословна кръв изисква много различни хранителни вещества: витамини (В1, В2, В3, В6, В12, К, А, D и т.н.), минерали (желязо, калций, магнезий, цинк, мед, селен, бор и др), незаменими аминокиселини и мазнини. Тези пациенти не само не могат да усвояват тези хранителни вещества от храната, но собствената им продукция на много от тях в организма е ощетена. На всичкото отгоре хората с увредена чревна флора често имат нарастване в червата на специални групи патогенни бактерии, като консумиращи (обичащи) желязо бактерии (Actinomyces СПП., Mycobacterium СПП, патогенни щамове на E. Coli, Corynebacterium СПП. и много други). Те консумират, каквото желязо човек получава от храната, оставяйки го с недостиг на желязо. За съжаление, допълването с желязо само прави тези бактерии да стават по-силни и не е средство за защита от анемия. За лечение на анемията лицето се нуждае от всички хранителни вещества споменати по горе, много, от които здравословната чревната флора доставя.

Освен важната роля в подхранване на тялото, полезните бактерии в червата действат като управители (пазители) на храносмилателния тракт. Те покриват цялата повърхност на червата и я предпазват от нашественици и токсини чрез осигуряване на естествена бариера, и производство на много антибактериални, антивирусни и антигъбични вещества. В същото време те предоставят на чревната обвивка храна. Смята се, че 60 - 70% от енергията, която чревната лигавица получава, е от дейността на бактериите, които живеят на нея. Така че, не е чудно, когато чревната флора не е нормална, храносмилателния тракт не е здравословен. В действителност при повечето пациенти с умствени увреждания, психични нарушения и алергии присъстват храносмилателни проблеми. В много от случаите за тези сериозни проблеми на пациентите или техните родители се говори още в началото. В някои случаи те не са особено тежки, но когато ги попитате директно родителите отговарят, че техните деца никога не са имали нормални изпражнения, че детето им има колики от бебе и че коремните болки и газове са част от общата картина. В случаите, когато тези деца са били прегледани от гастроентеролози, е установен възпалителен процес в червата, заедно с уплътняване на фекалиите и синдром на разливане (разпръскване, over-spill syndrome).

Пациентите с шизофрения, винаги са били известни, че имат сериозни проблеми с храносмилането. Д-р Къртис Дохан (Dr. Curtis Dohan) е посветил много години, за изследване на храносмилателните нарушения при шизофрения. Той открива много прилики между заболяването целиакия и състоянието на храносмилателния тракт при шизофреници. В действителност, много преди тези пациенти да развият психичните симптоми, те обикновено страдат от храносмилателни проблеми и всички други типични симптоми на чревна дисбиоза почти от началото на живота си. Децата и възрастните с ADHD / ADD, OCD, депресия, биполярно разстройство и други нервно-психологически проблеми, много често са намирани да страдат от храносмилателни нарушения.
Какви други симптоми на дисбиоза в червата знаем?
Добре функционираща чревна флора е дясната ръка на нашата имунна система. Полезните бактерии в червата гарантират подходящо производство на различни имунни клетки, имуноглобулини и други съставки на имунитета. Но най-важното е, че те поддържат имунната система балансирана. Това, което обикновено се случва при пациентите с чревна дисбиоза е, че двете основни направления на имунната им система ТН1 и Th2 излиза от баланс с понижен ТН1 и свръхактивен Th2. В резултат на това имунната система започва да реагира на среда със стимули от алергичен или атопичен вид.
Бебето се ражда с незряла имунната система. Създаване на здравословна балансирана чревна флора в първите няколко дни от живота играе ключова роля в съзряването на подходяща имунната система. Ако бебето не се снабди с подходяща чревна флора тогава то остава с компрометирана имунна система. Резултатът е много инфекции последвани от много курсове на антибиотици, които вредят на чревната флора на детето и на имунната система още повече. Най-честите инфекции в първите две години на живот при децата с неврологични, психологични и атопични нарушения са ушни инфекции, белодробни инфекции, болки в гърлото и импетиго (заразно заболяване на кожата). В същото време при първите две години от живота на детето, то получава много ваксинации. Дете с нарушена имунната система не реагира на ваксинациите по прогнозирания начин. В много случаи ваксините задълбочават увреждането на имунната система и са източник на хронични вирусни инфекции, устойчиви и автоимунни проблеми при тези деца.

Налице са значителни изследвания публикувани за състоянието на имунната система при деца със затруднения в ученето и психични проблеми. Изследванията показват дълбоки аномалии във всички основни групи клетки и имуноглобулини в тези деца. Най срещаните открити антитела са миелин основен протеин (myelin basic protein, MBP) и неврон-аксон влакнест протеин (neuron-axon filament protein, NAFP). Тези антитела атакуват мозъка на детето и останалата част от нервната система. Така че, съвременните деца, за които ние говорим, не получават нормална чревна флора от начало и след това имат допълнителни увреждания на чревната флора от повторни курсове на антибиотици и ваксинации. В резултат на това децата често страдат от храносмилателни проблеми, алергии, астма и екзема. Освен това, децата и възрастните, които след това продължат с развитие на неврологични и психични проблеми нещо още по-страшно може да стане. Без контрол на полезните бактерии различни опортюнистични и патогенни бактерии, вируси и гъбички имат добра шанс да заемат големи територии в храносмилателния тракт и разраснат в големи колонии.

Две специални групи, които са най-често срещани при изследване са дрожди (включително видове Кандида) и семейство Клостридиа. Тези патогенни микроби смилат храната по свой собствен начин като произвеждат големи количества различни токсични вещества, които се абсорбират в кръвния поток, достигат мозъка и преминават през кръвно мозъчната бариера. Количеството и разнообразието от токсини могат да бъдат индивидуални при пациентите, като причиняват различни неврологични и психически симптоми.
Благодарение на липсата или на силно намален брой на полезни бактерии в чревната флора, храносмилателната система на човек, вместо да бъде източник на хранителни вещества става основен източник на токсичност в организма.

И така, за какви токсини става дума?
Има много токсини, които все още не са изучени много добре. Но някои от токсините са достатъчно изследвани. Нека да разгледаме някои от тях.
Ацеталдехид и алкохол.
Какви тези вещества и какво причиняват в пациентите? Най честите патогенни микроби, причиняващи свръх растеж в храносмилателната
система на деца и възрастни с нервно психологически състояния и алергии са дрожди, особено видове Кандида. Дрождите ферментират хранителните въглехидрати с производство на алкохол и страничен продукт ацеталдехид. Нека да видим какво прави постоянна експозиция на алкохол и ацеталдехид на тялото.
- Чернодробно увреждане с намалена способност за детоксикацията на лекарства, замърсяване и други токсини.
- Панкреасът дегенерира с намалена способност да произвежда панкреасни ензими, които ощетяват храносмилането.
- Намаляване на способността на стените на стомаха да произвеждат стомашна киселина.
- Увреждане на имунната система.
- Мозъчно увреждане поради липсата на самоконтрол, нарушена координация, нарушения в говорното развитие, агресивност, умствена изостаналост, загуба на паметта и ступор (вцепенение).
- Периферни увреждания на нервите с промяна на сетивата и мускулна слабост.
- Преки щети на мускулната тъкан с променена възможността за съкращаване и отпускане и мускулна слабост.
- Хранителни дефицити от вредния ефект върху храносмилането и усвояването на повечето витамини, минерали и аминокиселини. Често недостиг в А и В витамини.
- Алкохолът има способността да се засили токсичността на най обикновените лекарства, замърсители и други токсини.
- Промяна на метаболизма на протеини, въглехидрати и липиди в организма.
- Неспособност на черния дроб за изхвърляне на старите невротрансмитери, хормони и други вторични продукти от нормалната обмяна на веществата.

В резултат на това тези вещества се натрупват в организма, което води до отклонения в поведението, както и много други проблеми. Ацеталдехидът се счита за най-токсичния от страничните продукти на алкохола. Това е химикал, което ни дава чувство на махмурлук. Всеки, който е преживял махмурлук ще ви каже колко ужасно се е чувствал. Деца, които придобиват необичайна чревна флора, с много дрожди от самото начало, може никога да не знаят друго чувство. Ацеталдехидът има голямо разнообразие от токсични въздействия върху организма. Едно от най разрушителното действие на този химикал е неговата способност да променят структурата на протеините. Ацеталдехидът, променящ протеините се смята, че е отговорен за много автоимунни реакции. Пациенти с нервно психологически проблеми често се срещат да имат антитела срещу собствените си тъкани.

Невротоксини Клостридиа (Clostridia Neurotoxins).
Има около 100 различни видове известна досега Клостридиа. Те са налице в изпражненията на хората с аутизъм, шизофрения, психоза, тежка депресия, мускулна парализа и аномалии на мускулния тонус и някои други неврологични и психични заболявания. Много видове Клостридиа нормално населяват човешките черва. Например Clostridium tetani рутинно се намира в червата на здравите хора и животни. Всеки знае, че тетанус е смъртоносна болест, поради изключително мощния невротоксин Clostridium tetani, който произвежда. Clostridium tetani, който живее в червата, обикновено се контролира от полезните бактерии и на нас не ни вреди, тъй като токсинът не може да премине през здравите стени на червата.
За съжаление, пациентите, за които говорим нямат здрави стени на червата. При чревна дисбиоза (dysbiosis) този мощен невротоксин може да се абсорбира през повредената чревна лигавица и след това да премине през кръвно-мозъчната бариера, засягащ психичното функциониране на пациента. Има много други видове клостридиа (perfringens, novyi, septicum, histolyticum, sordelli, aerofoetidum, tertium, sporogenes и т.н.), които произвеждат токсини подобни на нервотоксина тетанус, както и много други токсини.

Д-р Уилям Шоу (Dr. William Shaw) от Great Plains Laboratories описва в детайли редица аутистичните деца, които показват сериозни подобрения в развитието си и биохимичните тестове, докато приемат медикаменти за борба с клостридиа. За съжаление, веднага след като лекарството е спряно децата отново проявяват аутизъм, причина за което е, нездравословната чревна флора за контрол на клостридиа, която не трябва да допуска техните токсини чрез лигавицата на червата в кръвния поток. В много случаи клостридиа не е била идентифицирана в изпражненията на тези деца, защото клостридиа са стриктни анаеробни бактерии и е много трудно да се изследват.
На дрожди (Yeasts) и клостридиа (Clostridia ) е дадена специална възможност от времето на въвеждане на антибиотиците. Широкоспектърните антибиотици не ги докосват, докато убиват полезните бактерии в червата, които би трябвало да контролират дрождите (yeast) и клостридиа (Clostridia). И така, след всеки курс на антибиотици тези две групи излизат извън контрол и разрастват. Децата, обикновено са изложени на множество курсове на антибиотици почти от началото на живота си.

Глутеоморфин (Gluteomorphins или Gliadorphin - Глиадорфин) и Казоморфин (Casomorphins) или опиати от глутен и казеин.
Опиатите са вещества, като опиум, морфин и хероин, които обикновено са използвани от наркомани. Какви са проблемите от тях при нашите пациенти?
Глутенът е протеин съдържащ се в зърнените култури, предимно пшеница, ръж, овес, ечемик. Казеинът е млечен протеин, присъстващ в млякото на крави, кози, овце, хора и всяко друго животинско мляко и млечни продукти. При чревна дисбиоза тези протеини нямат възможност да се усвояват правилно, преди да се абсорбират под формата на вещества с подобна химична структура на опиати, като морфин и хероин.
Налице е доста значително изследване, направено в тази област, като от Dohan, Reichelt, Shattock, Cade и други, където глутен и казеин пептиди, наречени gluteomorphin и casomorphin, са били открити в урината на пациенти с шизофрения, аутизъм и деца с ADHD. Между другото, тези вещества са открити при пациенти с депресия и ревматоиден артрит. Тези опиати от пшеницата и млякото минават през кръвно мозъчната бариера и блокират определени зони на мозъка, също както морфинът или хероинът биха направили, което води до различни неврологични и психически симптоми.
Ние споменахме само няколко вида токсини, установени при тези пациенти. Има много други токсини, които са обект на проучване. Смесицата от токсичност при всяко дете или възрастен може да е доста индивидуална и различна. Но това, което за всички е общо, е чревна дисбиоза. Токсичността, която се произвежда от необичайната микробна маса в тези пациенти, прониква от червата в мозъка.

Ето защо тези нарушения са групирани с едно име: Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС, GAPS) . ЧИПС (GAPS) включва деца и възрастни със симптоми на аутизъм, хиперактивност, ADD, OCD, дислексия, диспраксия, шизофрения, депресия, биполярно разстройство, нарушения на съня, алергии, астма и екзема във всички възможни комбинации. Това са пациенти, които попадат в празнота на нашите медицински познания. Всяко дете или възрастен с когнитивни увреждания (проблемите свързани с паметта, езика, логическото мислене, вниманието, възприятието, въображението, способността за вземане на решение и други), неврологични или психологически проблеми и алергии трябва да се изследва подробно за чревна дисбиоза (dysbiosis). Възстановяване на нормалната чревна флора и лечение на храносмилателната система на лицето трябва да бъде номер едно при лечение на тези заболявания, преди да се има предвид всяко друго лечение с лекарства или по друг начин.

Д-р Наташа Кампбел (Campbell-р МакБрайд MMedSci (невролог) MMedSci (диетолог)
Книга: Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС. Физическо лечение на аутизъм, ADHD / ADD, дислексия, диспраксия, депресия и шизофрения.
Book by Dr. Natasha Campbell-McBride, “Gut and Psychology Syndrome”. Natural treatment for autism, ADHD/ADD, dyslexia, dyspraxia, depression and schizophrenia.

Прочетете статията с описание на диетата GAPS (ЧИПС) на Д-р Наташа Кампбел:
http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/2010/12/blog-post_29.html

Източници:
http://www.gapsdiet.com/uploads/GAPS.pdf
http://www.westonaprice.org/childrens-health/1379-gaps.html

Благословение и изцеление ви желая!
Пламен Шопов, http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/

Редактирано от enlisted на 06.02.11 03:35.

Чревен и Психологически Синдром (ЧИПС) - Диета (Д-р Наташа Кампбел- Макбрайд)
Gut and Psychology Syndrome (GAPS) - Diet (Dr Natasha Campbell-McBride, MD)

Чревен и Психологически Синдром - какво е това?
Чревен и Психологически синдром е състояние, което установява връзка между функциите на храносмилателната система и мозъка. Този термин е въведен от д-р Наташа Кампбел-Макбрайд, невролог и диетолог (Dr Natasha Campbell-McBride, MD, MMedSci (neurology), MMedSci (human nutrition) през 2004 г. след като е работила със стотици деца и възрастни с неврологични и психиатрични заболявания, като аутизъм, Синдром на дефицит на вниманието (ADD), Синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD), шизофрения, дислексия, диспраксия, депресия, обсесивно-компулсивно разстройство (натраплива невроза), двуполюсно разстройство и други невро психологични и психиатрични проблеми.

Диетата ЧИПС (GAPS) се основава на Специфичната въглехидратна диета (СВД).
През 1951 г. д-р Сидни В. Хаас (Dr. Sidney V. Haas) и синът му, д-р П. Мерил Хаас (Dr. Merrill P. Haas), публикуват книгата си "Управление на улцерозен колит" (Management of Celiac Disease), която подробно описва години на успех при използването на диета за лечение на различни чревни заболявания, включително улцерозен колит. Новаторският подход на д-р Хаас при управлението на чревните заболявания е издържал проверката на времето. Диетата, описана в книгата, е била приета от медицинската общност по цял свят като лек за цьолиакия и д-р Сидни V. Хаас бе признат за пионерската си работа в областта на педиатрията.
Илейн Готшал, биохимик (Elaine Gottschall) спомогна за популяризирането на диета след като диетата помага на дъщеря й да се възстанови от язвен колит.
Илейн Gottschall през годините е помогнала на хиляди хора, страдащи от болестта на Крон, улцерозен колит, цьолиакия, дивертикулит и различните форми на хронична диария. Но най-драматично и бързо възстановяване тя съобщава при малки деца, които освен храносмилателни проблеми са имали сериозни поведенчески отклонения, като аутизъм, хиперактивност и ужаси през нощта.
Илейн Готшал посвещава години на биохимичните и биологични изследвания за храненето и през 1994 г. публикува собствена книга, ”Прекъсване на порочният кръг: чревно здраве чрез диета”.
Д-р Наташа Кампбел-Макбрайд въз основа на Специфичната въглехидратна диета (СВД) създава нова диета (протокол) за лечение на стомашно-чревни нарушения и последващи проблеми, наречена ЧИПС диета (GAPS Diet).
След прилагане на СВД в продължение на много години в клиниката си, д-р Наташа Кампбел-Макбрайд използвайки ценния натрупан клиничен опит прави няколко промени в храната, отговаряща на пациенти с неврологични и психични заболявания. През годините нейните пациенти наричат хранителния режим - ЧИПС диета (GAPS Diet).

Изпълнение на ЧИПС диетата (GAPS Diet)
Някои от вас ще използват диетата за свое лечение, други от вас са родители и се опитват да помогнат на детето си, други ще използват диетата, за да помогнат на любим човек или приятел. За да се покрия всички тези случаи, аз използвам термина ”пациент" в текста.
1. Въведение на диетата
Препоръчвам на повечето пациенти да следват въведението на диетата преди да започнат пълната ЧИПС (GAPS) диета. В зависимост от тежестта на състоянието на пациента, той или тя може да напредва в тази програма по-бързо или по-бавно, колкото неговото състояние позволява: например може да изкарате първата фаза за един или два дни и след това прекарате повече време във втората фаза.
Въвеждащата диета е от съществено значение за хора с тежки стомашно-чревни симптоми: диария, коремни болки, подуване на корема, някои случаи на запек и т.н. Тази диета ще намали симптомите бързо и полага началото на процеса на излекуване на храносмилателната система. Дори и за здрави хора, ако вие или вашето дете страда от "коремни болки" или друга форма на диария, след въвеждането диетата в продължение на няколко дни ще се освободите от симптомите обикновено без да се налагат никакви лекарства.
В случай на упорит запек, да се въведе прясно изцеден сок по-рано в диетата от фаза 2: започнете със сок от моркови, първото нещо сутринта и прибавете олио (масло) от треска (cod oil) по същото време. Сокът ще стимулира много жлъчната продукция при случаите на системен запек, който се дължи на слабо производство на жлъчен сок. Когато няма достатъчно жлъчка, мазнините в храната не могат да се абсорбират добре, вместо това те реагират със солите и се формира сапун (натрий с мазнини формират сапун) в червата, което води до запек. Премахване на млякото и млечните продукти също може да помогне.
Хората с хранителни алергии и непоносимост към храни трябва да минат през въвеждащата диета, за да се излекуват чревните стени и където има пробиви да се затворят. Причината за алергии и непоносимостта към храни е т. нар. "пропускащи черва" (наранена интестиналната мукоза), когато чревната обвивка е повредена от ненормална микрофлора. Храната не получава възможност да се усвои правилно, преди да се абсорбира през тази повредена стена и да причини на имунната система да реагира. Много хора се опитват да идентифицират на кои храни реагират. Въпреки това, с увредена чревната стена е вероятно те да поемат голяма част от храната частично смляна, което може да предизвика незабавна реакция или забавена реакция (на ден, няколко дни или дори няколко седмици по-късно). Тъй като тези реакции се припокриват една с друга, никога не могат да бъдат сигурни на какво точно реагират всеки ден. Изследването за хранителни алергии е изключително ненадеждно: ако някой е разполагал с достатъчно средства за тест два пъти дневно в продължение на две седмици, ще открие, че е "алергичен" към всичко, което яде. Докато чревната стена е повредена и остава повредена, можете да жонглирате с диетата си и премахването на различни храни завинаги и никога да не успеете. От моя клиничен опит най-добре е да се концентрирате върху лечението на чревната стена с въвеждащата диета. След като чревната стена е оздравяла, храните, ще се усвояват правилно преди да бъдат абсорбирани и ще се премахне непоносимостта към храни и алергии.
Тези, които нямат сериозни проблеми с храносмилането и непоносимост към храни могат да преминат през въвеждащата диета доста бързо. Все пак, не се изкушавайте да пропуснете въведението в диета и да отидете направо в основния хранителен режим на диетата, тъй като Въвеждащата диета ще даде на пациента най-добрата възможност за оптимизиране на лечебния процес в червата и другите части на тялото. Виждам случаите, когато прескачане на въведението в диетата води до дългосрочни пречещи проблеми с които трудно се справяме.
Ако сте решили да отидете направо към основната ЧИПС (GAPS) диета, имайте предвид, че около 85% от всичко, което трябва да ядете дневно се приготвя от месо, риба, яйца, ферментирали млечни продукти и зеленчуци (някои добре варени, някои ферментирали и някои сурови). Печените неща и плодовете трябва да се избягват от диетата в продължение на няколко седмици, а след това да се ограничат до закуски между основните хранения и не би трябвало да заменят основните хранения. Домашни бульони, супи, яхнии и естествени мазнини са задължителни - те трябва да ви бъдат опции.
Започнете деня си с чаша минерална или филтрирана вода. Дайте на пациента пробиотик. Уверете се, че водата е топла или със стайна температура, не студена, защото студеното ще влоши неговото състояние. Само храните, изброени са позволени: не трябва да се приема нищо друго. На първия етап най-драстичните симптоми на болки в корема, диария и запек бързо ще се разсеят. Ако при въвеждането на нови храни, пациента получава отново диария, болки или други стомашно-чревни симптоми то те трябва да бъдат въведени по късно. Изчакайте една седмица и опитайте отново.
Ако подозирате, че имате (пациента) истинска алергия (което може да бъде опасно) към определена храна, преди въвеждането й може да направете тест за чувствителност. Взема се капка от въпросната храна (ако храната е твърда, направете я на каша и я разбъркайте с малко вода) и я поставете от вътрешната страна на китката. Направите го преди лягане. Нека капката да изсъхне на кожата и тогава си легнете. На сутринта се проверява мястото, дали има ярка червена реакция. Ако има трябва да избегнете храната в продължение на няколко седмици и след това опитайте отново. Ако няма реакция продължете напред и въведете храната постепенно, като започнете с малко количество.
Цялата диета връзка: http://zdraveto-dar-ot-boga.blogspot.com/2010/12/blog-post_29.html

Наясно ли си, че супите са по-тежка храна за организма от напримерно печеното? Избягване на плодове и печено, тоест избягване на най-леката храна и заменянето и с тежка като мазнини. Как ще коментираш девиза на англичаните, че всеки ден по 1 ябълка е достатъчна за да си здрав, свойствата на боровинките, меда и другите неща?

Това дето ми го разправяш е хубаво като идея, но Тотално погрешно. Истината е в ДНК регенерацията. Тренирания и генетично здрав организъм регенерира тъканите, те са здрави и съвършенни, а "алергичните" просто не знаят как да се регенерират. Типичните Алергии вследствие на " слаба имунна система, всъщност са ДНК проблеми и невъзможности за правилна регенерация на клетките след даден механичен и по-малко химичен проблем.

Здравите клетки са здрави, защото ДНК то на микро ниво ги е изградило правилно, а слабите механично клетки- поради това, че са се родили и изградили слабо генетично. Именно тази им генетична предпоставка е причина за появата на механични и химични невъзможности за регенерация , което води до образуването на неправилни геноми и смесвания с чужди елементи.

Силната кожа и клетка има генетична предпоставка. Храната е инструмент, така както и спорта.

"Ако няма реакция продължете напред и въведете храната постепенно, като започнете с малко количество."

Ако хората си киснат краката постоянно във вода нощи подред на мнозина от тях ще хванат гъбички ноктите. Това означава ли, че имат алергия към водата?

Шампиона по бокс в свръх-тежка категория имаше гъби по краката, американеца негър, даваха го. Това означава ли, че е слаб или, че от прекареното взимане на душ проблема е механичен?
Това означава ли, че една манекенка е по-силна и по-здрава от шампиона?

Зачервяването е поради механичен проблем на кожата в 90% от случеите, така , че това са глупости. Механичния проблем може да бъде натиск, топлина, студенина, вятър, чужди микроби и плесени на околни обекти, вода, течности и още доста неща. Това, че една ръка се зачервява от натиск, а друга не говори за това, че на един му е добра генетиката, а на друг не. Но този с здравата ръка, може да има гастрит или проблеми със сърцето, защото е 100 кила.

Между другото кожата на жените е много по-съвършенна, а те не са силни като мъжете. Означава ли, че който е по-алергичен е по-силен?

Да не говорим за регенерацията на артериите и вените и образуването и подменянето на цели структури. Всичко това е ДНК, механично и химично обусловимо. Процеса е далеч по-сложен и всеобхватен.


Ангелите не могат сами да се heal-ват, защото не са най-съвършенните създания.

Редактирано от blood2 на 06.02.11 16:31.

Не
има временни и краткотрайни подобрения
обикновено е до животна

M
и
н
а
в
а
щ

•watch if you're smart!•

Влязох в yahoo support групата към GAPS диетата - има вече доста положителна статистика натрупана. Може да не ви се вярва, но резултатите са факт. Нашия проблем са алергиите, където има огромен резултат, но всеки сам си преценява. Често знанията пречат вместо да помагат.
Следвам този принцип - интуитивното ми детско хранене е било именно по тази диета. Преди смятах, че съм се хранила нездравословно, но сега виждам колко съм била права тогава.