Пичове, купих си гладиатор за в къщи, който има всякакви видове упражнения, за гръб, рамене, трицепс, гърди, крака и т.н. Уредът е готин, но дайте ми съвет като спецове, с какво да започна с какви серии и за кои мускули, щото почти нищо не ми е ясно. Преди не съм помпал много и за това не съм с много опит. Мерси ви

По добре е да ходиш в зала,защото ще видиш точно как се прави дадено упражнение . Ако найстина нямаш много опит с блъскането не разчитай много на това което всеки ще ти каже,, друго е да го видиш".

abe ia si digai v kashti,kato pochnesh da hodish na zala ne mojesh da se vredish za serii.pochni s osnovnite neshta

Браво моето момче!Завиждам ти. Сега отиваш на пл."Славейков" и си купуваш някоя книжка в която има упражнения...

Topalski, izrod si! Shto se durjish taka s mladite......:)))? V tiah e budeshteto

Кво не ти харесва (освен мазното коремче)? ;оР

veche se vijdat 6 plochki.....:))) ama veni niama....:((( kvo staa s Bankia(sha biagame li?)

Да,да... Аз да не съм от Люлин!!! ;о)

e az bih doshal ama shte mi e trudno pribiraneto do Burgas posle.....

Battery ,iak si be!!!!!!!! Ami kato imash put kum Sofia,obadi se(sluj tel:962 31 97(Milkov)) Shte pobiagame,shte obsudim tova onova, pa moje i jeni da ima..:))