chustvate li se po pulnotcenni kato se tupchette i pompate , zadaite si vuprasa - zasto iskate da budete silni , moge bi zastoto se chustvate slabi?

Niama chovek bez kompleksi koito tvyrdi obratnoto e nai golemia kompleksar NO PO VAJNOTO TUK E CHE KULTURISTITE NE SA SILNI TE SA KRASIVI KULTURIZMA E SPORT V KOITO IZDIGASH V KULT SEBE SI I SVOETO TIALO. silni sa shtangistite :)

milo momiche, nikoi kulturist ne iska da byde silen , a goliam, i tochno zashtoto ne izglejda slab... e po puk=lnocenno ne, po hubavo.. zatova ia ima dumata fitness, tia tova oznachava...

Kogato treniram, se chuwstwam po-dobre. Ne znam dali towa e kompleks. Qwno ne sym golqm psiholog. Nade, obeshtawam ti, che ako trenirash okolo 2 sedmici, shte iskash da proodylvish. Zarezhi psihologiqta, Nade!

A ti Nadia kakvo pravish tuka? da ne bi da si obiavila den na blagotvoritelnosta i da obrashtash vnimanie na slabite dushi,a? akoo ne ti haresva, zashto si tuk? ili se opitvash da spasih niakoi?

Az ne vzimam proteini i drugi ot tozi rod..185/85-87 kg i ne smiatam da stavam poveche, ama kato hodia da treniram, vecher spia dobre, i kato cialo se chustvam mnogo dobre moga da ti kaja, che vsichki iskat da imat hubavi i harmonichni tela, obache povecheto gi marzi da se napriagat fizicheski i si izmisliat razni raboti za da ne go praviat.Ne kazvam che triabvat da se vzimat proteini i da se tapchat horata s raznite mu tam himii - vseki si ima glava na ramenete - da pravi kakvoto iska ama nai mi e smeshno kato niakoi , koito vatreshno mu se iska da ima pargavo i silno tialo(vseki go iska malko ili mnogo) se chudi kak da se opravdae pred sebe si , kato se zanemariava, puska shkembe, tlastini i si misli che ste go spasiat dietite i gladuvaneto(koeto e tolkova vredno, koolkoto i prekalenotot tapchene s himia) nadiavam se da ne sam obidil niakogo, prosto izkazvam mnenie =)

iska i se niakoi zdrav myjaga da i razpori hastara

Май точно това търси .... то кой ли не му се иска, ама си има начини ....няма нужда да си скубем косите:))))

Да ти го надруса слон

Гаден, ти си стабиляга! И кон да те чука, не мърдаш!

znachi iksash da kazes che dietite sa wredni!? abe kakwi sa tiq gluposti... estestweno che e mnogo po-dobre da podbirash kakwo s kakwo ste se hranish, wmesto da pluskash kakwoto i da e. Dieta e <> ot gladuwane. plus towa kakwo e wrednoto w edin protein!? a?? emi ako iskash zimaj si go ot swinskoto ili dropbchetata, zaedno sas solidna dozichka MAS i holesterol i suma oshte wredni westestwa... hranata kakwo e? ne e li himiq? ta samite nie sme izcqlo tolkowa slovna himiq... aide toq problem s himiqta go ostawi na uchenite... zalko che weroqtno podsaznatelno slagash pod obst znamenatel proteinite i anabolite. wsanost naqsno li si w podrobnosti kakwo prawqt wsichki tezi himii? ili te sa PROSTO HIMII i tolkowa. ?? :))

amiprez cialoto uchiliste i v kazarmata se zanimavah s profesionalen sport i poviarvai mi znam kakvo e himia =) ne kazvam nishto losho za proteinite i za oshte niakoi drugi raboti, obache ima neshta , koito te napompvat ddosta barzichko i praviat niakoi raboti na chernia drob. a ima i drugi, koito vliaiat na drugi chasti na tialoto pod himia imam v predvid, niakoi loshi produkti , i vsichki znaem za kakvo stava vapros.inache sam saglasen s teb che kato cialo v hranata koiato konsumrame vseki den sashto ima mnogo bokluci, ama niama nachin.az zatova si ia podbiram gore dolu =)

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

kurva tapa

putka obita

IZGLEZDA,NADE,4E AKO SE ZANIMAWA6E S FITNES NQMA6E DA RAZSUZDAWA6 TO4NO TAKA.A OTNOSNO KOMPLEKSITE,MAI KOMPLEKSARQ W SLU4AQ SI TO4NO TI

brej! :))

Az se chustvam zdrav,no moge i ti da me pocustvas ako se custvas prazna.

У-у-у-у Наде, досега само на комплексирани мъжленца ли си попадала. Лошо - ходиш си недоебана. Личи ти, мацеее, личи ти.

nade ,ne badi zlobna i zawisliwa.sageljawam ako ima6 debel,celuliten zadnik .wmesto da zlobee6 otidi da sportuwash.taka shte stanesh po-slaba i po-dobra.i 6te imash 6ansa njakoi kulturist da ti obarne wnimanie.

ако обичаш не давай определение на неща, които не разбираш защото звучиш смешно.Културистите са и силни и красиви,съвсем друг е въпроса , че всеки който ходи в зала се мисли да културист.Хората са казали"здрав дух в здраво тяло"и "моето тяло е моята крепост". А и ми е чудно как можеш да наречеш психически слаб човек , които вдига 200 лег примерно ?

nadence s izkly4enie na " idiota" си4ки са 100% прави и ти го знае6! културизма няма ни6то общо с трибоя и т.н. културистите не са силачи скапа! за сажаление обаче повечето хора( като теб) не разбират това и не правят разлика между културис и щагист! а тя е мннннооооооооого голяма! наистина ако искаш да разбереш "психологията" на културиста( ако те интересува де) , то тогава трябва да знаеш , че тези хора са изключително дисциплинирани , за6тото спорта изгражда не само тялото , а и психиката на 4овека. Така 4е това са хора които по4ти жинаги достигат набелязаната цел и ъспяжат в живота! За прост пример вземи финалистите от сарвайжар БГ;) пожелавам ти наистина да има6 гадже - ако не културист , то поне спортист!!! 4ао 4ао и се замисли!

da taka e izdiga6 tjloto ama pi6kite vdigat li se ili njma nikoi a magagi

That's a smart asnewr to a tricky question