Imam edin vapros i shte bada blagodaren na vseki koito mi pomogne.....
Mnogo me kefi bodybuilding-a ama sam slab...
Kak moga da kacha kilogrami...?
I kakvo moga da izpozlzvam-neshto koeto ne vredi mnogo i e efektivnno...?
Blagodaria predvaritelno na vsichki!!!

Tova e dosta razprostranen vupros sred mujete,niama smisul da se natovarvash izkustveno,za da napulneesh.S techenie na vremeto shte natrupash muskulna masa i shte postignesh harmonichno tialo,kakvato vsushtnost e tzelta.No ako tvurdo si reshil moje da probvash sus starite izpitani metodi-hrana predi fitnes,proteini..,neshta koito ne ti preporuchvam.
CU

AKO BURZASH MOZE DA ZOBISH I AKO IMASH PARA ZA HUBAVI HIMII SHTE KACISH MAX. ZA 3-4 MESECA, NE ZNAM KOLKO KILA SI SEGA NO AKO IADESH I ZOBISH DOBRE ,E TREBVA I DA TRENIRASH IAKO SHTE KACISH 10-15KILA PONE S MEN BESHE TAKA
NO AKO NE MOZESH DA KUPISH KACESTVENI RABOTI RESHENIETO E PREDLOZENIETO PO GORE.
AZ LICNO MISLIA CE HUBAVITE RABOTI STAVAT BAVNO I ZA TOVA PO DOBRE NE POCVAI S HIMIITE-TI RESHAVASH

10x i na dvamata.
Moia e-mail e: lubopitko@dir.bg
SAINT ako iskash mi prati tvoia e-mail da te pitam oshte niakoi neshta.... :-)

kato si slab i iskash da ka4ish kila naj-dobria na4in koito niama da ti se otrazi na zdraveto e iadeneto
ZABRAVI za burzoto pravene na hubava tialo, takova nesto niama !
S himiata ste naprednesh mnogo burzo, no ako spresh, koeto e neizbezno(pove4eto kojto praviat muskulite si s himia sa taka) mnogo burzo i ste spadnesh.
taka 4e karaj si bavno i spokojno, nabliagai na hranata(pove4e beltuci),i treniraj usurdno. Ako si postojanen sled niakolko godini ste vidish kakuv napreduk si postignal.
Uspeh.

Iksam da tepitam kakvi tochno aminokisenilini da izpozlvam? 10x predvaritelno

Abe izwiniawai ce malko se zabawi otgowora mi no ne si biah w Sofia.
Ami pic gledai sega-az ne znam kakwi sa ti finansowite wuzmojnosti ama te ne sa osobeno skupi. Az sum wijdal edni julti i takiwa si wzimam i te ne sa loshi.Struwat 50st. w zalata ednoto mai ama az si wzimam ziala kutia MASS AMINO-325br. w kutia i sum mnogo dowolen.Kombiniram gi s protein no mnogo wnimawai kakuw protein ste si wzemesh i otkade!!!!!!!!!!Obiknoweno trudno ste si namerish hubaw cist protein deto da ne e smeswam s razni bokluzi ce da pecelat powece kopelenzata.Niamat sram tia hora. Towa e wajno zastoto ot hubawia i kacestwen protein ne slagash slanina i ne debeleesh a samo masa.Ot drugia mnogo se prawi skembe i korem. Az pia samo w dni na trenirowka po dwe hapceta Amino-kiselini razbiti w protein s mleko-edin put sutrinta kato stana i posle wednaga sled trenirowkata. Ako mnogo sum se izduhal i na sledwastia den pia edin put. Ot men da znaesh-NIKOGA NE HODI NA TRENIROWKA AKO NE SI ZAKUSIL ILI TAM DA SI SE NAHRANIL!!!! Prosto niama da naprawish nisto.
Ima i tecni aminokiselini(ne znam dali mogat da se polucat w BG,no kato znam kolko e bezkontrolno wsicko 100% gi ima) ama te sa ujasno silni i ne ti gi preporucwam.
Porkai si aminokiselini ako iskash smeseni s protein i wij kakuw ste e razultata sled 1-2meseza.
Aide i umnata-redowno obilno hranene i kacestweni trenirowki i uspeha ti e w kurpa wurzan!!!!

Priatel az moga da ti pomogna s izbora na proteini .Moga da ti nameria na MUSASHI malko sa skapi4ki no ti davam garancia za ka4estvoto.poznavam glavnia vnositel na MUSASHI za sofia .Ako iziavish interes tova mi e e-maila ......... ceci_mafiozo@yahoo.com