Привет на всички, едно банално въпросче.
Моята професия е с физическо натоварване, но по странна за мен причина, може би генетично съм предразположен, долната част от тялото да е физически по развита от горната. Получава се дисбаланс, който малко или много ми пречи в моята професия. Както знаете тялото все пак успява да се нагоди към различните физически критерии. силици и време не ми остават да се концентрирам и да ходя на фитнес. Сега обаче ми се отваря шанс в следващата година да имам по свободно време и не толкова натоварена програма и ми се иска да наблегна на фитнес.
Един фондаментален проблем при мен е това, че гръдня ми кош не отговаря на моята физика-доста по малък е, учудващото е, че моята професия е свързана с интензивно дишане и все пак там съм доста с недоразвита физика.
На 28 години съм, та се интересувам дали все пак на тази възраст при правилно натоварване и програма ще мога поне с 50% да подобря този проблем?

мерси

На 28 години съм, та се интересувам дали все пак на тази възраст при правилно натоварване и програма ще мога поне с 50% да подобря този проблем?

Всичко може! Стига да има воля и желание. Чак с 50%? Искаш раменете да са ти 2 х по-широки?

Почвай веднага. Нема кво да се чудиш.

Ше ти го обясним нагледно - застани пред огледалото, ако си нормален хомо сапиенс с двустранна симетрия, би требвало да имаш две рамене и врат по средата. Да се разшириш с 50% означава приблизително да имаш 3 рамена и некъде по средата врат и половина. Има и други варианти, но те са валидни за други звездни системи и филми.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Да, добре. Не да се разшириш два пъти, ами 1,5 пъти.

Разширяване на раменния пояс с 50% = разширяване на раменния пояс 1,5 пъти.

с тези 50% имах в предвит поне на половина от това, което трябва да е като нормална симетрия за гръдния кош!

KLEK + Myrtwa tqga - 100% efekt, no do 22 g., ako e nad..mai 6te trqbva da se izma4i6

imah previd KLEK + Pulouvyr

Това което е генетично заложено може да се поправи само частично и след много дълги и упороти години на тренировки и само частично