От известно време тичам по 30-40 мин, за това време минавам 5-6 км без да се напъвам. Проблема е че ако се напъна доста често след 1-2 км почва да ме боли корема долу (далак или както се наричаше). В комбинация че все не ми стига въздух излиза, че работата не е наред. Въпроса е има ли нещо с което да избегна тази болка или поне да я притъпя. Вземам и кленбутерол, но дали върши нещо с дишането, незнам. Пия го по 2 преди бягане.
Благодаря предварително!

Като те заболи по време на тичане, но ако продължиш да тичаш, не ти ли минава по някое време?

Ne vsi4ko e vuzmojno, za6toto nqkoi ne6ta sa napulno sigurni

Рядко минава. Кара си до края и минава след като спра да бягам.

да, виталити спорт. ще увеличиш гликогеновите запаси. там имаш пчелно млечице за бърза енергия и поликосаноли за бавната енергия, която те зарежда продължително време. съдържа също така и таурин, който е много мощен адаптоген. пробвай. взима се един час или половин преди физическото натоварване. след това можеш да вземеш още едно пликче за възстановяване. то е в пликчета с гел, разтваря се във вода.
лошото е, че май само хигия го предлагат и не всички аптеки работят с тях. но иначе се поръчва в аптеките.

[url=http://www.mamaibebe.com][img]http://www.mamaibebe.com/ticker.php/weight/10639.gif[/img][/url]