|
|
|
Тема
|
 Колко калории на ден да се изгарят за отслабване?
|
|
| Автор | workhorst (Нерегистриран) |
| Публикувано | 24.02.08 14:31 |
|
|
Купих си Кетлер, велоергометър, който мери калориите, изразходвани при упражнения. Колко калории на ден е препоръчително да изгорим, за да се отслабне и горе-долу поддържа добра форма?
| |
|
Тема
|
Re: Колко калории на ден да се изгарят за отслабване?
[re: workhorst]
|
|
| Автор | )) (Нерегистриран) |
| Публикувано | 24.02.08 20:38 |
|
|
3000
| |
|
|
|
тези, които си поел(а) с храната.
Така си гарантираш по половин килограм на седмица телесна маса (а не вода от потта).
| |
|
|
|
za otslabvane moga da ti prodam edni hap4eta koito 6te ti struvat okolo 180lv i 6te ti garantiram otslabvaneto na ot5 do 8kg ako iksa6 pi6i mi na skype koraviat_tip
| |
|
|
|
и не го продават анонимни хора в интернет. Има го по аптеките. Не се ебавайте със здравето си.
Във фитнес магазините има препарати базирани на ендорфин, които също вършат работа и не са на толкова висока цена.
Да не изброявам другите, небезопасни, като ефедрин+кофеин+аспирин или Кленбутерол, дето струват под 20 лева.
Пич, иди си продавай химията някъде другаде.
| |
|
|
|
az takiva bokluci ne prodavam za otslabvane produkta koito garantiram otslabvaneto e subspenziq se kazva i nqama stranichni efekti teq zabranenite raboti sa za hora koito sa kompleksirani ili ne se 4uvstvat udobno v kojata si i s 4uvstvat apla6eni da ne im se smeqt drugite hora, i az prosto im pomagam da se spravqt po lesno s toq vapros do kolkoto otslabvaneto e dosta po truden metod i ne si pozvolqvam da prodavam takiva vredni raboti taka 4e izvinqvam se ak ne6to sam zasegnal nqkogo
| |
|
| 
|
|
