Kak e pravilno da se pravi a) racete shiroko v strani na nivoto na ramenete - do sreshtane ili krastosvane na cabelite dolu pred tialoto ili b) racete leko v strani ot tialoto sganati v laktite izbutvat nadolu do sreshtane ili krastosvane na cabelite dolu pred tialoto.

Az lichno pri vtoria variant useshtam kak mi se natiagat gardite. Insturctorat tvardi che variant a) e pravilnia, no pri tozi variant ne useshtam da mi se napriagat gardite, a i me e strah za ramoto.

I dvete sa pravilni ,no akcenta e veche na razlichni mesta .Varianta dolu e za dolnata chast na grydnia muskul ,a gornia za vytreshna i vynshna chast na grudnia muskul.Pyrvoto(varianta dolu) imitira kofichki, a vtoroto(varianta gore) flais.

Втория

Ne moga da razbera dokoga shte ima takiva izmishliotini kato "vanshna i vatreshna garda".

Здравейте!
Ние сме група от 5 мажоретки и си търсим отбор, който да подкрепяме, и с който да ходим на състезание, добри момичета сме с бедра около 100 -120 см. разполагаме с воали и понпони, както и трико - зимно и лятно. Репертоара ни е от около 300 лафа, в които се включват класиките: "И да паднем и да бием пак ще се напием" - изпълнена в много креслив вариант... както и "Съдята, съдята съдята педерас..." така че по време на цялата среща няма да се изтъркаме!
Псувните (също класика взета от речника на Стоичков и Пенев) като "Духай Супата", също звучаща много секси от нас са около10%.
Моля, търсим отбор и във вашия клуб на който да мажоретираме!
Ако някой има желание да пише тук!

Ръцете трябва да са леко сгънати в лактите.
Аз мисля, че да има мах. ефект трябва да се кръстосват ръцете(нали за това му викат Crossover

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ами дай някакъв адрес за контакт, имейл. Имам някои идеи за мажоретки.