Хей, имам въпрос относно изграждането на хубаво тяло от вегетарианци. Съвместимо ли е? Понеже аз съм вегетарианец но все пак тренирам, а знам че месото /пилешкото най-вече, иил!/ е много нужно за мускулна маса и т.н.
Как мислите? Може ли вегетарианец да е и културист? :)
Поздрави

are be pi6ete ne6to! kvo mul4ite nali ste golemi eskperti!

Хей, имам неколко съображения относно изграждането на хубаво тяло от вегетарианци. Може и да не станеш културист без месо, но нищо не ни пречи да се опиташ. Не съм запознат как се тълкуват яйцата във вегетарианската парадигма, но те имат достатъчно висока биологична стойност /комбинирана с прилична цена/, така че ти ги препоръчвам, ако религията не ти ги забранява. Десетина варени яйца на ден ще ти набавят доста белтък /не яж повече от 2-3 жълтъка максимум и не ме питай ква да правиш останалите, щото знам че е грехота да се фърля храна, а досега не съм измислил кво да правя с тях. Преди зобех котката с тях, ама тя взе, че умря, надявам се, че не е по основна моя заслуга/. Не ти препоръчвам да зобиш, но доколкото знам и анаболите не са месо. Ако не съм бил изчерпателен, питай пак, може да ми хрумнат още мъдрости.

Продължение на Титлата (текста след прякора): ... т!

Хахаха ужас! :) хахах
Чакай ся, религията не ми забранява нищо, все пак не съм християнин. :P
Ям яйца, да, но 10 ЯЙЦА НА ДЕН! Това ще се убие! С яйцата трябва да се внимава. Btw, но на една котка и трябва по един желтък на седмица, тъй че търси причината що е умряла, тцтц, така не бива!
Анабол едвали бих взел, гледам да не се разреждам с разни добавки и изкуствени неща. Това е за мързеливци :) Хах, мерси все пак че отговори:)

Ти си много интересен дори бих казал странен човек, не ядеш месо и млечни продукти не ползваш никакви допълнителни добавки защото са вредни тогава какво правиш еми че ти ако вдигнеш от лег 50 килограма ще си повърнеш червата от напъване.Това не е сериозно просто вземи се занимаваи с щахмат примерно.

Титанът на културизма се изказа!
Т'ва е!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Виж там, питай в клуб "Йога" или "Алтернативна медицина"! Вярвам, че ще ти дадат доста полезни съвети.

Да ви имам проблемите!

Щото като се каже вегетарианец, никой не знае какво точно се има предвид.

Има крайни вегетарианци - вегеталисти, не се хранят с нищо друго освен растителна храна.
Има вегетарианци - умерени, хранят се и с храни от животински произход, но без месо.

Много зависи какво точно ядеш и какво искаш да постигнеш.

Дорога невоздержанности и излишеств ведет к храму мудрости

Няма такова нещо като вегеталисти. Наричат се веганци, това са големи крайности обаче. Аз ям млечни продукти обаче.
Не ям месо понеже го смятам за доста вредно и "задръстващо", също е и не много приятно да се яде, освен това помислете малко за животните! :)
Както и да е. Аз няма проблем с вдигането на 50кг. от лежанка споко :))))

______________

Бииййййййп: ------^-----^---^---^---^---^--^-^-^-^-^--------