...бихте ми препоръчали(на сравнително добра цена) и как е най-добре
да го взимам?

Ако ти се дават излишни пари за захар купувай си. Аз лично не ги обичам тия гейнъри. Аз препочитам да се заредя няколко часа преди тренировка със сложни въглехидрати (овесени ядки) ако нещо не ми стигне след първото вдигане си правя шейк с гейнар но не е задължително и след тренировка пия шейк с 30-40 гр гейнър ако го имам разбира се. Но всеки решава за себе си. Има един гейнър на БИО-ФИТ Германия освен захар съдържа и креатин глутамин аргинин и БСАА за 500 гр 20 лв. но е за аматьори пиенето на гейнъри

тогава може ли да пия бионабол, место тея смешни гейнъри?

Не може това е все едно да казваш мога ли да не ям щом пия вода.
Стероида си е стероид тои служи по-голямо количество от приетите хранителни вещества да бъдат усвоени но ако не си набавяш необходимото им количество няма никаква полза от стероида, така че ти ако си решил пак си вземаи стероида(един съвет забрави бионабола доста странични реакции има) но си вземаи и геинара или протеина там вече ще си ги нагласиш в зависимост от това от какво количество въглехидрати се нуждаеш.
Образно казано ако строиш една къща тухлите са въглехидратите и протеина а маисторът са хормоните, може маисторът да казва днес ще оползотворите 200 тухли но ако няма от къде да ги вземете няма никакъв смисъл от това и обратното може да имаш 2000 тухли но когато маисторът каже днес ще използвате само двеста тухли няма полза от другите затова колкото и да се тъпчиш с храна без стероиди професионален културист няма как да се стане.

а ти взимал ли си? Аз мисля да взема!
На едни приятел и без излишни други неща много добре му нараснаха мускулите!

Вземал съм но не ме караи сега да ти препоръчвам нещо или да ти правя някаква примерна схема, за това трябва човек да те види да знае колко време си тренирал, кой поред цикъл ти е и така нататък, аз не ти препоръчвам да вземаш но все пак ако си решил запиши се в някоя добра зала и заедно с някой добър инструктор си подготви цикъла и протекторите които трябва да вземаш за да получиш оптималният резултат.
Хормоните не изграждат мускулите протеина ги изгражда затова само с хормони не става естествено ти като си биеш стероида ще ти се повиши и апетита, но стомаха си има определен лимит на храната която може да приеме и да обработи затова по-добре не издевателстваи над него а си вземаи и някакви синтезирани добавки.

о жива да не бях! С твойте компетентни мнения ще отровиш някой!

В отговор на:

---

ти като си биеш стероида ще ти се повиши и апетита,

---

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

В отговор на:

---

а си вземаи и някакви синтезирани добавки.

---

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

С Фармахим непобедим.Без стероиди нищо не става,с разните му протеини може да изградиш красива фигура но не и мощтна мускулатура.Какво представлява протеина?Едно допълнително хранене,нищо повече.Аз предпочитам пилешка пържола с порция картофи пред доза протеин в който не се знае какво има.В този спорт без стероиди нищо не става,няма какво да се заблуждавате,те са специално произведени за изграждане на мускулна маса.Това е че никой не си го признава,казва аз тренирам на чисто.Да ама ако някой повече от 45 см. ръка , и 150 повдигане от лег, шапка му свалям.Като спрат стероидите,постиженията падат и в залата започват да се оправдават:боли ме рамото,не съм спал и т.н.Естествено съм против стероидите,но да си признаем ,без тях в този спорт е немислимо да изградиш масивна фигура.

напълно те подкрепям

Nai nakraqa nekoi da me podkrepi. Prav e 4oveka nai- dobriqa gainer sa pile6kite purzoli,saladkite,oriz4eto,vareni kartofki,ribka,4at - pat tele6ko,nekoqa druga nalivna bira.

Natural,Naturall,ako ne mamata si si eballl