Абе всех си малко глутаминче и ше го комбинирам с креатин и трибестан за по-добър ефект ама понеже глутамин досега не съм взимал (преди взимах креатина с глюкоза което си беше пълен ташак и 0 ефект) и ми е чудно трябва ли зареждане да се прави както креатина примерно 5 дена по 20 грама и после преди и след тренировка по 5 или направо го почвам като се зареда с креатин ?

и още нещо...трибестана 3 пъти по 2 хапа на ден така ли ?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

не си взел верния креатин просто. ето къде е истината - KREA-VITARGO на BMS (производителят). влез през някоя търсачка да разгледаш продукта. гарантирано качество и ефект. тва е

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ето ти един линк ако четеш на немски:

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

всички креатини са еднакви -))

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

не си пробвал тоя та затва. нищо де. ако решиш кажи и ще ти намеря.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

хахаах е добре кво муе толкова специалното я ме светни ? -)

vitargo - е тва му е най-специалното. не е в списъка на МОК за забранените стимуланти. уникална формула въглехидрат (патент на BMS). креатина влиза в употреба на момента поради което ... останалото е емпиричен опит. ако тренираш активно и се храниш правилно резултатът е 4 - 6 кг мускулен растеж и много - много сила.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

и колко пара е тая МАГИЯ ?

в онзи линк който ти пратих ги има цените (в германия). за жалост кутията (2 кг) се оскъпява при доставката дотук но въпреки това 150 бг.лв. не са нещо което би те уплашило и е много добро като съотношение цена - резултат. успех!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

бе не знам за момента си имам всичко квото ми трябва...
като замина по швейцария след месец ше провера дали го има там.
ма въпроса е да върши работа -)