Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 22:32 19.05.24 
Спорт
   >> Културизъм
Всички теми Следваща тема *Кратък преглед

Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
Тема Генетично съм...нови  
АвторГeн (Нерегистриран)
Публикувано24.10.04 10:22



Генетично съм много слаб ,абе направо кльощав(дълъг и тънък...)метаболизъм ли кво ,не мога да кача и кило,а пък ако случайно го кача веднага след това свалям две..
Молбата ми е да ми кажете възможно ли само с прием на бионабол,без помпане на тежести(то остава да се поява в залата в такъв вид,не че не съм
ходил,ама...)да кача 5-7 кила???
И ако да , дайте ми някаква система.
благодаря ви.



Тема Re: Генетично съм...нови [re: Гeн]  
Авторcтиra бe (Нерегистриран)
Публикувано24.10.04 15:35



...ти добре ли си....направо немога да повярвам какви глупости пишеш само....първо според мен,а и според всички добре запознати и здраво мислещи хора да се тъпчеш с каквито и да е стероиди,когато не се състезаваш е НАЙ-ТЪПОТО НЕЩО,което може да се направи...ако все пак обаче си решен на всяка цена да си съсипеш здравето от всякъде трябва да почнеш циклите поне след 6-7месеца,най-добре даже след някоя друга година МНОГО СЕРИОЗНИ тренировки в залата....но както вече казах това изобщо да се почна с стероиди е изключително тъпо....за теб да почнеш сега със стероиди е може би най-глупавото нещо,което си способен да извършиш...самата идея да пиеш биоанабол без да тренираш е ужасно нелепа...естественно че няма да има абсолютно никакъв положителен ефект.....или ако има и качиш нещо това ще са няколко килограма вода и сланина...и дори да си мислиш,че сега изглеждаш зле тогава ще си 5 пъти по-зле....само че освен това има голяма вероятност да опешивееш,да се окосмиш по цялото тяло многократно повече,да полючиш най-отвратителното акне по цялото тяло,да имаш проблеми с ерекцията или изобщо да нямаш такава,да увредиш черния си дроб и дори сърцето си...и всичко за какво-няколко кила сланина,от която хората се стараят всячески да се оттърват....

Аз лично бих ти предложил да забравиш тая тъпа идея,да преодолееш ужасните си комплекси и така да отидеш в залата....преди това прочети обаче това-онова ,направи си програма и почвай сериозно...не само сериозно трениране обаче,ами и хранене(по 5,6 или7) хранения на дени то със пълноценна храна,ако имаш даже някакви заделени кинти по натам си жземи протеини,креатин и глутамин и ще видиш по-добри резулати от каквито си си представял.....вероятно за една година ще качиш поне 10 кила,ако тренираш и се храниш пове4е...може и повече разбира се,аз например качих около 20...така че забрави тъпата си идея отиди в залата,преодолеи комплексите си и ако си сериозен те оверявам,че няма да съжаляваш....



Тема Re: Генетично съм...нови [re: cтиra бe]  
АвторЯшo (Нерегистриран)
Публикувано24.10.04 22:14



Абсолютно.



Тема Re: Генетично съм... [re: Яшo]  
Авторвepт (Нерегистриран)
Публикувано25.10.04 19:10



Бианабола е колко? 7 лева,за система от6-8 седмици ще трябва да дадеш
около 40 лева.
Що за същите пари не си купиш гейнъри и да видиш резултата след като
ги изпиеш ?



Тема Re: Генетично съм...нови [re: вepт]  
Авторviper (Нерегистриран)
Публикувано26.10.04 08:18



ако думите ти са верни за генетиката ти и с бианабол нищо няма да направиш а по скоро да се скапеш понеже няма да понесеш генетически стимулацията. ефекта ще бъде краткотраен и рискован. само че подобна липса на генетичен потенциал е голяма рядкост и според мен ти просто не се храниш и тренираш правилно.



Тема Re:trenirovkaнови [re: Гeн]  
Авторviper (Нерегистриран)
Публикувано26.10.04 08:26



ето една примерна тренировка:

клякане с щанга
повдигане на щанга от лег
набирания в подхват


правиш от 3 до 5 серии по 5 повторения чисти и пълни без отказ.
почиваш по 1-2 дни между тренировките. ако не се възстановяваш почиваш по 3 дни между тренировките.

ако и тази тренировка ти е тежка прави следната:

клякане с щанга
изхвърляне на щанга от пода до раменете.

3-5 серии по 5 повторения без отказ.

храниш се 4 пъти на ден с яйца месо сирене кашкавал + кисело мляко високопроцентно като биволско например ядки .
преди тренировка витамин ц 6 таблетки след тренировка плодов сок с кисело мляко. не яж много хляб и подобни обемни нископротеинови храни. имаш нужда от много протеин.



Тема Re: Генетично съм...нови [re: Гeн]  
АвторBradata (Нерегистриран)
Публикувано31.10.04 23:32



vij sega madreca ne vinagi moje da ti dade savet, no glupakat vinagi ,taka 4e ne gi slu6ai tija glupaci.az, po princip imam edni prah4eta koito se rastvarjat v vanata i kato se nakisne6 v neja 1h efekta e umopomra4itelen,no si misla 4e ti si mnogo malak za teh.moja savet e da zapo4ne6 udarno s po 50mg bionabol na den parvite 5 dni.sled tova 5 dni po 5mg.sledva6tite 5 po 15mg.sledva6tite 5dni po 20mg.taka progresivno povi6ava6 dozata s po 5mg dokato ne dostigne6 do 100mg dnevno.sled koeto vra6ta6 s po 5mg v obraten red dokato stigne6 5mg dnevno.prepora4vam ti da si vzeme6 CARZIL za droba 3pati po3 sled jadene.trjbva sa6to taka da vzeme6 vitaminE i Tribestan spored upatvaneto.moje i da ne hodi6 v zalata no 6te pompa6 u vas s giri ili tubi s voda ili kamani ako njama6 tejesti.moje i s 4ekii no ste reduva6 racete ili s dvete ednovremenno ako si nadaren.



Тема Re: Генетично съм...нови [re: Bradata]  
Автор**** (Нерегистриран)
Публикувано01.11.04 13:18



kakto vijdam ot izkazvaneto si mai pod "glupaka" vizira6 sebe si,za6toto edin normalen 4ovek ne bi daval tolkova typi syveti da ubie6 mom4eto li iska6....nqma da trenira,ama da se typ4e s bioanabol i drugi bokluci.....da se nabie s pari,da si sysipe zdraveto i nakraq da izpikae "efekta" si,ako izob6to ima takyv....bravo golqm si mydrec!!!



Тема Re: Генетично съм...нови [re: ****]  
АвторMisHkiN (Нерегистриран)
Публикувано01.11.04 22:42



Не препоръчвам на никой да взима Бионабол.Момчета пазете си здравето.За
12 месеца здраво и правилно трениране и ядене ще постигнете 80% от това
което се постига със стероидите за 3 месеца.Само че ще запазите здравето си,което е безценно.В USA Dianaboll (който е техния Bionaboll) не се произвежда от 15 години заради рака,който причинява





Тема Re: Генетично съм...нови [re: Bradata]  
Авторyoyo (Нерегистриран)
Публикувано02.11.04 00:05



Нали няма да го послушаш-едва ли ще стигнеш до 100мг,цирозата ще те изпревари....




Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
Всички темиСледваща тема*Кратък преглед
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.