Клубове Дир.бг
powered by diri.bg
търси в Клубове diri.bg Разширено търсене

Вход
Име
Парола

Клубове
Dir.bg
Взаимопомощ
Горещи теми
Компютри и Интернет
Контакти
Култура и изкуство
Мнения
Наука
Политика, Свят
Спорт
Техника
Градове
Религия и мистика
Фен клубове
Хоби, Развлечения
Общества
Я, архивите са живи
Клубове Дирене Регистрация Кой е тук Въпроси Списък Купувам / Продавам 18:42 28.09.24 
Спорт
   >> Културизъм
Всички теми Следваща тема *Кратък преглед

Тема iskam da sam qk  
Авторslabotelesan (Нерегистриран)
Публикувано08.07.04 01:39



iskam nqkoi ako moje da mi obqsni kak da svalq izli6nite kilogrami ot korema si poneje samo tam imam probval sam s dieti i ne stava ni6to nito pak s koremni presi visok sam 185 teja 78kg imam mnogo zdravi kraka tva e nai-hubavata mi 4erta prosto ne moje da imam taliq 88 santimetra iskam da ka4a i v racete poneje sa mi 33sm kajete mi kakvo da piq blagodarq predvaritelno



Тема Re: iskam da sam qkнови [re: slabotelesan]  
АвторBeлoc (Нерегистриран)
Публикувано08.07.04 01:54



Карай колело :)



Тема Re: iskam da sam qkнови [re: slabotelesan]  
АвторП K (Нерегистриран)
Публикувано08.07.04 14:12



Ами какво искаш да пиеш? То с пиене не става. Отиваш в залата и почваш да блъскаш здраво, за да качиш мускулна маса. Иначе няма как да качиш на ръцете :) А излишните мазнини ще изчистиш с правилно хранене (диета). Имай предвид, че е много трудно (да не кажа невъзможно) едновременно да качваш мускулна маса и да сваляш мазнини - първо едното, после другото.



Тема Re: iskam da sam qkнови [re: П K]  
АвторYosser Hughes (Нерегистриран)
Публикувано08.07.04 15:59



Питаш какво да пиеш?! Много просто - пий ракия - поне по литър на ден. Да си виждал алкохолик със шкембе? Всичките са стройни и релефни.



Тема Re: iskam da sam qkнови [re: slabotelesan]  
Авторomnadren (Нерегистриран)
Публикувано08.07.04 17:46



Nazobi se kato jivotno.



Тема Re: iskam da sam qkнови [re: omnadren]  
Авторbluefan (Нерегистриран)
Публикувано09.07.04 00:04



добър съвет
но колкото и да се назоби няма да стане като най-големия -КРИКА !



Тема Re: iskam da sam qkнови [re: slabotelesan]  
Автор ZeppeR (Гоооооо6кЪууууу)
Публикувано11.07.04 01:56



аз 1 месец ограничавах яденето и чуствително свалих корема...на мускулна маса не качвам обаче.....
карах и колело по 3-4 пъти в седмицата по 15км и си стана......

whocaresifmyspacebarisnotworking?!?



Всички темиСледваща тема*Кратък преглед
Клуб :  


Clubs.dir.bg е форум за дискусии. Dir.bg не носи отговорност за съдържанието и достоверността на публикуваните в дискусиите материали.

Никаква част от съдържанието на тази страница не може да бъде репродуцирана, записвана или предавана под каквато и да е форма или по какъвто и да е повод без писменото съгласие на Dir.bg
За Забележки, коментари и предложения ползвайте формата за Обратна връзка | Мобилна версия | Потребителско споразумение
© 2006-2024 Dir.bg Всички права запазени.