Знам,че е много трудно да се изкарат плочки-хем самите мусколи се "помпат"трудно,хем мазнините там още по-трудно се топят.Все пак дайте някакви по-сериозни идеи,а и какво е добре да се пие?Предварително благодаря!

Ами пии вода кво да пииш ти кво искаш да зимаш стероиди ,фет бьрнри ,термогени ,loss formuli зависи искаш да са безвредни ли защото знам 1 вреден които е супер екефтивен ама е много опасен.

Нищо,че е опасен-кажи го поне да го знам!Все пак не може да няма и нещо по-безвредно!

Казва се DNP много по силно е от ефедрина и кленбутерола и от останалите неща по аптеките и магазините.Опасно е да знаиш.Сигорно и аз ще я използвам значи тя е много силна взима калориите които си натрупал по ест.начин и ги изхварля под висока температура сам си прави сметка.За дозите при тази киселина е опасна за дози питаи някои които знае.Ади дано сам ти помогнал.

ako slu6a6 Opaaa dale4 nqma da stigne6! btw istinata za tozi muskol za men v slu4eq e ured koito stimolira po elektronen pyt muskola i nqmam predviv ones sme6ni kolan4eta koito reklamirat po televiziqta edin hubav ured e dosta skyp no ima zali s takiva

sestam se za 1 mnooo dobur mna4in da si napraish plo4ki...

ZEMI LEGNI NA ZEMQTA i PO4VAI DA PRAVISH KOREMNI PRESI

shto li si mislia che samo s koremni presi nema da iskarash plochkite !?
znachi pich vzem pravi aerobika hodi tichai ili skachai na vaje i pravi adski mn. koremni presi vsiakakvi vidove... i razbirase triabva da spazvash i niakakva dieta... ineche ei taka da gi iskarash kato "maash pryshki" nishto nema da stane.. ;o)
a shto se otnasia do Opaa kato mu sledia vsichki post-ove, moeto mnenie e vseki uvajavash sebese chovek da ne go slusha che govori samo na izust!no neiskam da go komentiram... ;o))
uspeh ;P~

Purvo Kardio !
Vtoro 3 puti sedmichno po 3 uprajneniq po 3 serii maximum 15 povtoreniq.
1 upr. Vdigane na krakata kato visish na lost bez da se klatish.
2 upr. Rimsko stolche kato diska e zad glavata vzemash takava tejest che da napravish 15 max
3 upr. lqgash na zemqta i si vdigash trupa i krakata ednovremenno .
Tova e.

иии става ли.....
аз корема много трябва да го мъча

whocaresifmyspacebarisnotworking?!?

edin suvet:
PRAVI KOREM PREDI VSQKA TRENIROVKA!!!
Za6to li? Ami mno prosto sled izmoritelna trenirovka za gurdi pravili ti se korem a??
ili puk kogato si natvaril gurba hybavo i krusta ve4e ne te durji korem li 6te pravi6 a i tva e hitur na4in za zagrqfka na krusta