Плуването кардио ли е? В смисъл има ли същия ефект за стопяване на мазнините като бягането и велоергометъра? Благодаря предварително на всеки, който си изкаже мнението.

Да

Помага за нормализиране на повишеното артериално налягане, наднорменото тегло, мастния състав на кръвта, повишената кръвна захар. Увеличава силата на сърдечните съкращения и обема изпомпвана кръв, повишава тонуса на венозните съдове и намаляват риска от образуване на съсиреци в кръвоносната система. Прави мускулите по-силни, ставите – по-гъвкави, костите – по-здрави. Подобрява съня, намалява стреса и те кара да се чувстватш добре!Е по добро кардио от това здраве му кажи !Питай ако имаш други запитвания с радост бих ти отговорил !

pluvaneto ima mnogo plusove,gori kalorii,no ne moje da se kaje,4e e kardio.poradi prostata pri4ina ,4e tialoto se ohlajda ot vodata i ne moje da se zagree,t.e.mnogo malko u4astvat mazninite kato izto4nik na energia

Това пък от къде го измисли? Какво общо има загряването с горенето на мазнините, нещо не разбрах?