Zdraveite kakvo mislite za novia protein Whey-Pro na Nutrim. Tezi deto go prodavat kazvat che e mnogo dobyr razbiraemo...

Ами добър бил, макар че не съм ползвал. Интересна е идеята за разфасовка 250г. , 4е иначе пак скъпичко идва :( Абе озобщо, лично аз засега мога да си позволя само Про 90 на Нутрим, не знам за вас...
А този новия е добър, защото е получен по авангардна технология и е суроватъчна субстанция - студено микрофилтрирана. Няма начин да е лош :)

= Nobilitas Obligat =

Незнам дали знаеш, но зад Пирогов има едно магазинче което се води като представителство на фирмата та там 1 кг. от този протеин е около 22 лева.

ne mislite li 4e bulgarskite proteini sa izmisleni.primer:biogame-BULLSHIT tva e firma koqto prodava aromatizirana soq(beltu4inniq protein)i aromatizirana fruktoza(vuglehidratniq) pri tova sa dosta skupi.

Ами незнам аз затова питам, но уж този бил много добър по незнам си каква технология правен и т.н...

Аз лично съм го опитвал.Изпих няколко кила от него...ако трябва да съм по-точен 5 кг. за около месец и половина.Протеина въобще не е лош.Даже бих изказал мнението си,че е доста добър продукт.А аз съм пробвал всевъзможни протеини и продукти.Аз го използвах в период на намаляване на личното ми тегло като вземах30 гр непосредствено след ставане от сън,30 гр. 30 мин преди тренировка,непосредствено след тренировка 30 гр. и вечер преди лягане 30 гр.Забелязах значително намаляване на телесните си мазнини,като в същото време спаднах само с два килограма и мускулите ми стояха много по-добре изразени,а същевремено обемите им не бяха спаднали или на места като бедрата съвсем незначително.Пртез същото време се хранех с пилешки гърди,по около 250-300 грама на ядене.Общо около килограм и 200.Два пъти по 12 яйчни белтъка,ориз и овесени ядки.Правех аеробика по 30 мин след тренировка и 45 мин на гладно в нетренировъчните дни.
Ако искате да натрупате маса обаче,мисля че не е най-удачният избор точно този вид протеин.

Ако нямаш какво да правиш,не го прави тук!

Както го каза, излиза, че поемаш някъде към 350гр. протеин на ден. Колко килограма си ? Освен ако не си 150 кила (или пък зобиш сериозно), не виждам как би могъл да усвоиш и половината от това...

Иначе, наистина това е интересна тема. Според вас колко протеин може да усвои тялото. Известна е идеята за 1 грам на паунд телесно тегло (2.2г на килограм) пропагандирана предимно от производителите на суплементи. Все пак аз познам хора които са качили по 13-14см на ръцете откакто тренират и почти никога не са поемали повече от 1.4-1.5г протеини на кг телесно тегло максисум.
Явно е, че някои хора могат да усвояват повече, други по-малко, но колко е нужно за да растем ?

Behold the face of death

Не съм 150 кила,нито пък зобя сериозно!:-)В момента тежа 82 кг. и ръката изчистена е 42,5 см.Ясно е,че наистина този всичкият протеин който съм консумирал не се е усвоил ефективно,но нека да спомена още веднъж,че тогава когато правех всичко това бях на изключително ниски нива на въглехидрати,а имаше и дни в които ги ях свел до нула.Ясно е,че все отнякъде трябва да се обезпечи енергийно организма след като няма въглехидрати.А не искаме да разграждаме готови мускули изградени с много труд,нали?Затова сметнах,че около 4-4,5 гр.протеин, на лично тегло донякъде ще компенсира липсата на въглехидрати.

Ако нямаш какво да правиш,не го прави тук!