....taka de 6te zaminavam na more skoro i nikak ne bih jelal da zagubq rezultata,koito polu4ih s tolkova trud.....ta se pitah kak da predodvratq katabolniq proces???Znaete kak e na moreto ima jeni,diskoteki ,piene i nedospivane ....taka,4e ako mojete daite nqkoe savet4e i kajete koe trqbva da ograni4a......oda4no li 6te e tam da hodq do fitnesa ili da si dam 7-10 dena po4ivka???
Ами това беше мерси предварително!!!

e da de ama spaneto???...i kato sam na disko do okolo 4 po kolko pati na den 6te se qde i kade po tova vreme 6te ima kakvo da se qde???...i se 4udq tam da otida li 1-2 pati na fitnes?

Нищо няма да ти стане за 10 дена, не се притеснявай. Почивката ще ти се отрази добре.

ми много просто .. няма да ходиш на дискотеки и проблема е решен...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Az problama go re6avam kato si slagam moreto to4no mejdu dve programi, i to mi se qvqva po4ivka. Vajno e purvite 2-3 dni da se ograni4ava6 i poslee....

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

pich, zaebi go tva bluskane be
otivash na more, napravi si veseloto, kude she tursish zali, pa she se morish i habish...
pii, vurti giubeci i shibai zagorelite putki....

veselo izkarvane

Edin jivot ne stiga

Ami 6te gledam gore-dolu da se ograni4avam,no bez diskoteki nqma da mina....takmo naistina 6te si po4ina malko i bez tova na posledak mi e mnogo napregnata programata.....ami mersi pi4ove za savetite...ama Cherniq se otli4i-VSE DOBRI IDEI DAVA...nqma to4no da zareja trenirovkite,no sas sigurnost na parvo mqsto 6te e da si izkaram veselo....
P.S. Cheren mnogo mersi za pojelanieto i savetite.....

cherniq e tarikat, nikoga nema da te podvede

nai-vajnoto e da ucelish gotino vreme, ostanaloto she si go kupish

Edin jivot ne stiga

Ami nadqvam se da go ucelq....MERSI!!!