принципно си прав.

"Познай благодарение на кое се оправям толкова бързо"
Зоб? :))

Да бе,човек,ама проблема е,че точно през 2-3 месеца се разболявам...

Опитай пак :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Dneska napravih 1 trenirovka,sega se 4yvstvam prosto brytalno.V dobriq smisul na dymata :) Po4vam pak da bluskam.Jacket,moje da se okaje6 prav,4e nai-dobroto lekarstvo e zalata.

според мен не е добре да се тренира преди да се възстановиш добре. когато си болен освен ,че нямаш сили организма ти е отслабен и губиш от мускулната маса - трябва да се пестят физическите натоварвания.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И аз така снятам, особено при условие, че МН очевидно няма добра имунна система. По време на болест е доста нелогично да натоварваш организма допълнително, силите са нужни за борба със заразата. Главата си режа, че има само отрицателни (и много) ефекти от тренировка по време на боледуване. А това, че Jacket има добро здраве, е съвсем друг въпрос.

Ще се сетиш ти... номера е в движението. Не е казано, че трябва да се товариш. Просто трябва да раздвижиш малко мускулите, да ги напомпаш с кръв, да подишаш повече въздух. Точно по този начин помагаш на организма, а не като се тъпчеш с лекарства и чакаш да "ти мине" :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ha svalil tri kila za sedmica.Az bqh na selo za 2 dni i vdignah tri kila.Snoshti ne qdoh i sega sum s 2,5 kila po lek.:}

Ne se meri predi da otide6 do kenefa po golqma nyjda,osobeno,ako ne si hodil ot nqkolko dena...