q kajete koe e po lesno nqkoi po palen taka (e ne nqkav debelak absoluten) da zaqkne i da stani zdrav ili nqkoi po nihiliten?a na koi 6e mu e po lesno?

По принцип се смята, че по-едричките заякват по-лесно, но пък слабите също могат да станат големи, а тогава ще са по-релефни. Но поне според мен няма строги зависимости.

t`va e mnoo trudno da se kaje . zavis ot tipa teloslojenie - endomorf , mezo morf ili ektomorf - oba4e tezi ponqtiq sa dosta razmiti . trudno e da vidi6 ektomorf v 4istiq mu vid primerno . kvo zna4i d astane zdrav? Pogledni snimki na Frank Zane ( ot 78-79a) i na Franko Kolombo . Si4ko e mnoo individualno a "da si zdrav " spored men en zna4i da si 200 kila s 88 biceps ( obrazno kazano ) a da ima6 dobra muskulna masa , relef i simetriq - eto za tova ne vseki e stanal kulturist ili pone edna ogromna 4ast sa osuznali 4e nikoga nqma da sa 6ampioni .

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

se pak ne mi otg na vaprosa are popravqm se imam predvid dobra muskolna masa ne nqkav super izrod kultoris

basi vyprosa .... se edno koe e po-oblo - kryg ili sfera .....

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

като си дебел ще ставаш още по-дебел и по-дебел...Трябва да орелефяваш,а за целта трябва да сваляш доста килца...тва може да се окаже по-трудно от колкото някой слаб да качи :)

Дучето е в мензис,всичко е червено !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

ИЗРОД.. КУЛТУРИСТ?!

BEST OF LUCK:Velizar Simeonov

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ако тренилат правилно, и на двамата ще им е еднакво лесно.

Повечето са случаите в които хилави момчета стават световни имена в бодибилдинга. "Дебелаците" се броят на пръсти

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите