На този сайт, към който срещнах на два пъти отпратки в клуба, има изключителном интересна информация.... Но ми звучи буквално като прекалено хубава, за да бъде истина - какво мислите вие по въпроса? Някой изпробвал ли е системите, изложени там? И.... ако е истина, защо по дяволите всички повсеместно не тренират по тези системи ???

Интересно, кое точно ти прозвуча като "прекалено хубаво"? Аз не виждам някоя от статиите да ти обещава да си преобразиш физиката за 2 месеца и да станеш като Арнолд в най-добрите му години или пък да изместиш Гълъбин Боевски от мястото му в националния по щанги
Не че съм съгласен с всичко написано там, напротив, но недей да съдиш кое е правилно и кое не по това колко хора го практикуват.
Иначе съм сигурен, че след малко ще се появи Спайдерчо и ще ти каже дали е "прекалено хубаво"

Abe toq sait mai ne6to sa go spreli?

Системата за сила без маса работи невероятно добре. Вече 9 месеца тренирам по нея. От 2 месеца я наблюдавам и върху едно момиче -> Р-А-Б-О-Т-И!

А това, защо хората ... например ... се напиват и заспиват в канафките - не съм компетентен.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Звучи ми прекалено хубаво, защото съвсем не държа да ставам като Арнолд, да не мога да си пипна рамото и да внимавам как си стягам бицепса, току-виж ми счупил носа, а на 50 да съм с две операции на сърцето. Но от повечко сила не бих се оплакал ама нииикак. А излиза, че за сила съвсем не трябва да тренираш толкова изтощително и скапващо!

Предполагам, че говориш за системата за фитнес зала (заради която сигурно скоро ще тръгна пак). Има две неща, с които много ще ми помогнеш -
1. Какви ти бяха постиженията и мерките преди системата и след
2. Имаш ли мнение относно съветите и системите за тренировка с упражнения като лицевите опори и набиранията - така наречените "свежи" повторения, пирамидите и т.н. ?

> съвсем не държа да ставам като Арнолд

И да държиш, все тая

1. Razgledai w klub Aerobika i fitnes, tam sym puskal wseki mesec info. Silata raste sredno s 10% na mesec, a merkite ne rastat kato cialo.
2. Piramidi wym prawel s nabirania i kofi4ki predi mnogo godini. Srawneno sys segashnite mi rezultati e zaguba na energia i wreme.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Не съм можел, а? а?? А???
Пак ще се срещнем след десет години...
Не че искам де. Освен ако нещо без да искам стана като него - ей така, случайно...Ако падна в склад за ядрени отпадъци например:))

az sum postignal 4ast ot negoviq uspeh ( na bat`Arni ) - rodil sum se na negovata data... stranata za syjalenie ne e su6tata ama k`vo da se pravi... sega ostava da go nastiigna i kato fizika ....

Луд съм , мамо ! Ям паркет !