ХРАНАТА БОКЛУК СИ Я БИВА!!!!!
смятам че през седмицата поне два дни трябва да има за боклуци.
тогава зареждам с всичко което ме кефи да ям. наблягам на торти пасти еклери букли и други подобни. интересно че на другия ден съм с изпъкнали вени и ужасно гладен, а на тренировка блъскам като луд.

Приятелю, ако от тортите, които ядеш ти изпъкват вените - Смени сладкарницата, за Бога!!!

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

не знам защо много хора съвсем объркват понятията. Какво и е лошото на храната-боклук?! Ако тренираш за маса-НИЩО. Професионалните културисти не ядат такава само в пресъстезателния период. В периода за маса ядат "боклуци" като че ли не са виждали.
За различните цели, си има различна храна, и винаги има такава, която не се препоръчва. Ако не ядем всичко, което е лошо за нещо си, няма да има какво да ядем, освен лайна може би
Например ако имаш проблеми със сърцето и ... кръвообръщението не се препоръчва да ядеш месо и яйца.

ne e to4no taka za6toto pod hrana-bokluk az razbiram primerno step4eta na prah vmesto istinski naturalen sok
mlqko na prah vmesto istinsko mlqko
gadnite polufabrikati 6nitzeli deto gi pravqt ot bra6no vmesto ot meso da gi qde6 vmesto istinski 6nitzel ot istinsko meso
da qde6 kompot vmesto istinski plodove
4ips vmesto pyrjeni kartofi
symnitelni vakuumirani mesa koito imat vkus na vsi4ko drugo no ne i na meso...
s edna duma raznite sinteti4ni hrani ili taiva koito sa minali nqkakva obrabotka i sa izgubili ka4estvata si....
tova razbiram az pod hrana-bokluk