posledno vreme kato se zamislq mai poemam dosta holesterol ( qm vse pyrjeni ne6ta i vse mazni mesa... )
ta...
polezno li e ili vredno tova ot gledna to4ka na fitnesa ?

pomisli malko pak pishi
da vidim kakvo si izmislil

Задна .... 130

Споко, с тия 6 кила храна на ден последното нещо, което ше та удари е холестерола

a koe e pyrvoto spored tebe ? psihiatyra li ?

Да и това е възможност Но аз бих заложил предимно на бъбреците или черния дроб

hehehehe ...
ama ti ne znae6e li bre ?
az 4eren drob nqmam otdavna..
a bybretzi si imam desettina vyv frizera i si gi smenqm kato vidq zor

едно яйце с жълтъка съдържа почти дневната нужда от холестерол
като за билдер това може да бъде още 2 или три пъти повече , но от там нататък си е игра с тялото и не се знае кой ще победи
холестерола стеснява кръвния поток, но пък тренировките го разширяват така че кога първото ще надделее зависи от индивидуалността.
все пак по добре да не се рискува
вместо цели яйца кво пречи да са само белтъците те са с 0 грама холестерол
необходимия ще си го набавиш от другата храна

това е само съвет!

LIPONORM desistva s/u holesterola pri tazi tvoq dieta ne e losho da si kupis 1-2 shishenca

nonya bizzz

не е баш така, даже никак не е така...

_-=In UN*X we trust!=-_

Holesterola triabva da se ogranichava.., ot edna strana ti e nujen, zashtoto toi e edin ot faktorite za obrazuvane na testosterona, ot koito stavash govedo, no ot druga strana, dokazano e che chovek trupa holesterola po vytreshnostta na kryvonosnite si sydove ot denia na rajdaneto si. Ta sled godini, trupash trupash .. i idva momenta na ateroskleroza, koeto shte reche, che pochvat da ti se zapushvat kryvonosnite sydove i tova ne e mnogo hubavo :)
Az predi ne znaeh tozi moment, che se trupa.., ta si misleh, sega sym mlad, davai zdravo, da stavam izrod, pyk kaot odyrteia shte smenia dietata, ama ne. Kato prochetoh za kakvo stava vypros i se opulih.
Ta po-malko jivotinski maznini, na den ne poveche ot 1-2 jyltyka.