Основната цел , която преследвате с бодибилдинга е :

1.Здраве и добра спортна форма.
2.Изчистване на излишните мазнини.
3.Атлетично тяло без много мускули.
4.Доста масижно , но и релефно тяло.
5.Искам да стана "говедо"

лично моята цел е между 3. и 4.
приятно гласуване

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

6. Да мога да бия децата от детската градина покрай нас, че много се закачат с мен и ме муфтят за пари

1 & 4, а и 6 разбира се!

вие май на майтап го обърнахте.

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

1. Здраве и добра спортна форма.
3. Атлетично тяло без много мускули.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здраве, естествено, и добра форма, а също така и атлетично тяло. Не искам да ставам с 50 см бицепс, но да има мускул все пак:) И релефен, а не напомпан, но безформен. Да кажем 90 кг. и не повече.
С други думи - 1 и нещо средно между 4 и 5

Абе, като те наобиколят 4-5 гаменчета и започнат да те гледат страшно ше та питам смешно ли ти е

ama tva e za klub "boini izkustva " ili ako otkriqt klub "sadizam sre6tu agresora"

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

4-5

5- Вън от съмнение! Отделен въпрос е, че едва ли някога ще го постигна и ще ми се наложи да се задоволя с 1,2,3,4. И ще си позволя да се усъмня, че в този клуб има някой, който не би желал да разполага с 55 сантиметрови ръце, или с физиката на професионален културист. Но предпочитаме да го усукваме и да не си го признаваме, нали. Сигурно защото 5 се постига най-трудно. И все пак аз мисля, че ако не можем да го направим, нищо не ни пречи поне да опитаме, вие какво ще кажете?

Прав си но лапенцата са 2 пъти по-едри от мене, само с БИ нема да стане

Човек трябва да си поставя реалистични цели ако иска да не се разочарова в процеса на постигането им. ОГРОМНА част от билдерите НИКОГА няма да имат ръце повече от 40-45см, чисти (под "чисти" имам предвид 10% или по-малко мазнини). И това не е защото нямат желание.

И все пак аз мисля, че ако не можем да го направим, нищо не ни пречи поне да опитаме, вие какво ще кажете?

Единственото което можеш да опиташ е с течение на времето да изглеждаш по-добре и по-добре. Не можеш просто да "опиташ" да станеш масивен и релефен.

az sys moq ryst - 190 cm 6te sym svruh dovolen ot 45-46 cm 4ista ryka ( kakto kazva Lamqta - pod 10% maznini ) .

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

Ништо по-малко от 6. Само 6 6 6 6 и пак 6. Ако трябва ще изпия всичкия бианабол в BG. Какви са тез смешни мерки 40-45 за рака!!! 55-60 - това е целта

vijdal li si 55 ryka na jivo?

Луд съм , мамо ! Ям паркет !

Аз пък трябва да им кажа на почитателите на професионалните културисти, че никога не бих избрал да изглеждам така не заради гроздето. И не защото е невъзмойно ако не си станеш профи. Просто не ми харесва! За мен много по-важни са пропорциите, отколкото сантиметрите, да не говорим, че ръка 50-55 сантиметра би означавала толкова химия... Аз лично не правя компромиси със здравето си за сметка на някакви си сантиметри.