Напоследък си купувам един протеин, дето пише, че има 30гр протеин в една лъжичка. Само че като сложа една лъжичка то си стои бистра водица, и почти няма вкус. Затова слагам по две. Като сложа втората обаче става доста гъсто, почти като каша, и е с много наситен вкус. И се получават по 60гр протеин от една чаша!!! Това ми се вижда адски много, и нещо не ми се вярва. Пък и откакто го пия него растежа ми се струва, че намалява, но това го отдавам на това, че вече тренирам близо година, а в началото винаги растежа е най-голям, и колкото по-напредваш, толкова по-намалява.
Все пак се опитвам да си набавям колкото мога с ядене, и което не мога си го добавям с добавките.
Избирам този протеин, защото ми е по-удобно да пия малко пъти по много, отколкото много пъти по 20 грама, както е с повечето от другите добавки. Пък и продавача казва, че този протеин е най-добрия, а и други хора си го купуват.
Та кажете вие, да им вярвам ли, или да сменям марката?

pove4eto protein si nabavqi ot hranata

Anaboli , 6tangi i rasizym - zdrav e tvoqt organizym !

Ами кажи какъв е протеина. Сигурно има 30гр. от 100гр. щото една супена лъжица е около 15гр. и просто няма как да има 30гр. протеин в нея.

опитвам се

Не вярвам да го знаете.
И то е на лъжичка, която ти дават вътре в кутията, и тя събира към 35гр. Протеина е изолат.
А ако беше 30 от 100 щеше да е гейнър.

Ами не знам какво да те посъветвам. Суроватъчния протеин го водят за най-добър. На мусаши при мен действа, питай твои приятели, които са пробвали нещо и са доволни. Пий креатин освен това.

Napishi kakyv ti e proteina ....

= Nobilitas Obligat =