Кво, кво се губи? Аз перкам средно 50 гр. 92% протеин + поне една пържола дневно + разни други източници всеки ден и не съм забелязал някаква загуба ...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от Spidercho на 30.12.02 16:26.

Тц-тц-тц ...
От 4-5 месеца се занимавам с фитнес и по-заблуден спорт не съм срещал. Всякакви теории, всякакви специалисти.
Добре, че усетът ми ме спря там където ме спря, че щях да се лутам иначе и вероятно вече щях да съм напсувал цялата тая работа с щангите. А тя работата с щангите си е супер!

Вече повече от 4 и половина месеца качвам СИЛА с постоянна скорост. От месец и половина не съм качвал лично тегло (за 3 месеца тялото ми поради шока от новото ми начинание качи 3 кг от паника), а днес дори отктих, че ми е избягал един килограм покрай бобените празници (тялото ми е разбрало, че паниката е била неоснователна). А вчера вдигнах по-тежко на 3 от упражненията ми.

Та явно йога ще да съм станал

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Леле! Имаш луда воля!
И все пак не смятам, че тая мъка е необходима. Вярвам, че има доста по-оптимизирани пътища.

Аз преди правех 25 набирания (сега не виждам смисъл да се пробвам, трудно се навивам да правя над 5 повторения ), а на лежанка сигурно съм вдигал 40-50 кг - няма пряка връзка между двете упражнения.

Желая ти да достигнеш целите си!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Категориите са нужни, защото един камион ще премаже къща докато едно Порше няма да успее, въпреки че е по-бързо и дори по-мощно. Ако не ме разбираш ще поясня с друг пример, сега се сетих за това.

Силата и масата имат нещо общо, но то е МНОГО ДАЛЕЧЕ от право-пропорционална зависимост, за която ти говориш.

Това, че някакви хърбалети вдигат повече от разните плондери означава, че владеят силата си, за разлика от плондерите.

Част от йога е да овладееш силата си. А силата е в мозъка.

Да това са редки случаи (хърба да е по-силен от плондер), защото масово се тренира неефективно (неправилно) и се запазва разликата в природните даденсти. Да, логично е по-големият мускул със същото качество като на по-малкия ще е по-силен.

Според някои източници, 50% от потенциалната сила е невъзножна цел за съзнанието.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Мда, аз малко съм се изказал в последствие, но няма да се трия

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

btw - znaimaval si se s yoga ?

Hey man you know I'm really okay
The gun in my hand will tell you the same

Първо е волята, после е генетиката и накрая вече са медикаментите, които обаче изключая трибестанът, който е просто една билка никога не съм смял да взимам.