Iskam da vi popitam dali ima niakakvi suplementi stimulirashti rasteja na visochina. V momenta sym 177cm a iskam da sym pone 181cm(na 17 godini sym), i ako moje da mi preporychate deinosti stimulirashti rasteja.Syshto taka dali ako si po slab mojesh da porashnesh po lesno zashtoto kato gledam v nashia klas tia koito sa po visokite sa se slabichki.I dokolko trenirovkata s tejesti zabavia rasteja zashtoto ako ne biah pochnal da treniram minalata godina sigurno shtiah da porasna poveche otkolkoto sega.

Бахти...на 17 години и иска суплементи за растеж Кви суплементи...кви 5 лева.
ПЛУВАЙ, храни се добре (зеленчуци, плодове, месо, мляко) и след няколко години ше си удряш главата в горния праг на вратата Тежестите не пречат но наблягай на плуването.

shto puk pluvaneto da pomaga za izrastvaneto........da beshe kazal basketbol da igrae po-shteh da razbera

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

A nesto za rastez na pishkata?

In money we trust

Аминокиселини аргинин и орнитин. Естествени стимулатори на ХР (Хормон на растежа). Другото е здрав сън, понеже тогава се отделя ХР. И последно цигарите мнооого пречат. Ако пушиш не очаквай да пораснеш и 1см отгоре.
Айде успех.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Jacket mersi mnogo man.Za shtastie ne pusha no vij za synia triabva da otdeliam poveche vreme. A otnosno aminokiselinite kakvo shte kajesh za Glutamine-a?

Черен, ти колко човека познаваш дето са се издължили от баскетбола? Всичките ми познати баскетболисти и волейболисти са си дълги по принцип и поради тази причина се занимават с тия спортове. Не съм виждал обратното, демек някой дребен да се хване да тренира баскетбол и да порастне.
При плуването работата е различна - лапетата още от малки ги пльосват в басейна и на 18 те вече гонят 2-та метра.
Едва ли ще мога да го обясня що става точно така но то си е факт.

Глутамина ще ти помогне за възстановяването и трупането на мускулна маса. За растежа на височина (и не само) вече казах - орнитин и аргинин. Има ги в някои комплексни препарати. Взимат се вечер преди лягане на гладно. По принцип ХР се намира и като суплемент, но много трудно и на много висока цена - около $6 за ампула. Освен това не може да се приема орално, а само мускулно (с инжекция). Също така може да има опасни странични ефекти като уголемяване на отделни органи, което може да бъде много опасно, така че не ти препоръчвам дори парите да не са ти проблем. Иначе се говори, че действието му е малко по-слабо от това на стероидите, но натрупаната маса и сила не се губят след цикъла. Та така....съня на първо място
И още нещо. Не знам къде точно правят такива изследвания, но знам че чрез изследване на ХР ти, може да се каже приблизително колко още ще растеш.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Колко ще пораснеш е заложено генетично,но това не означава,че не може да
се промени и в двете посоки,но все пак в ниякви граници.Клековете ограни-
чават растежа.Баскетбола и волейбола спомагатра,а плуването дава още по-
добър ефект.Провай да висиш на лост 3 мин. дневно, по нататъка с тежест.
За да постигнеш наистина нещо триябва да работиш комплексно, тоест по
много начини стимулираш растежа.Не си вреди с никви химии.

да бре, и аз си мисля, че дългите не са дълги заради баскетбола, ами са баскетболисти щото са дълги, но все пак поне малко са пораснали
имам един приятел плувец дето като се качи на масата и си сложи обувките с дебелите подметки гони двата метра, ама тва е друг въпрос
може просто и при плувците да се получава такъв отбор за сметка на дългите...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите