Mnogo sam slushal che che pomaga da ne si bos no i tova ne stava.A e losho da imash DIUSTABANTAUffffffff varvish kato hipopotam!!!!

I ako moje zashto

Pada, dryjki...
zna4i ima6 problem4...

Ama na men ne mi e spadnal prosto sam svidetel na tova i vsi4ki kulturisti , koito vidia na snimka sa s Diustabanta.

kajete de

Stiga si pital glupsoti, wzemi pro4eti i togawa 6e si goworim...
Ne misli6, 4e ne e normalno da si dowle4e6 zadnika ot nqkyde na mainata si i da postwa6 po 10 temi wseki den, pone da bqha smisleni...
Samo zadrystwa6 foruma, ima6 kysmet, 4e moderatora e pe4en, ina4e...

OK!!!Ne iskam da se karame.

spokoino be pitch
govoria obshto,
ako pravish neshtata kakto triabva,
nishto losho niama da ti se sluchi.
inache po tvoia vypros, kvi sa tia gluposti.
ai, symnenia...
ama da kajesh che vishcki bili dustabanli... :)))
kak si im zasichal stypalata vyv vyzduha, te sa tolkov atejki, che a si vdignat edina krak, a sa se sgromolili ;)))
ai chao

no pain - no gain

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ами гледай сега. Аз мога да ти разкажа за ниските сводове от личен опит. Моите сводове винаги са си били малко по – гладки от колкото трябва. Е не съвсем дюстабанести но по – равни от обикновено. Не ходя като хипопотам, като предполагаш. Нормално си ходя само дето ми се изморяват прасците по – бързо, и не съм много издръжлив на бягане. Всъщност тях (прасците) никога не съм ги тренирал и пак са доста големи. А иначе от клякането не съм забелязал да е спаднал свода на крака ми още повече, макар, че клякам (или по - скоро кляках) доста упорито. Не знам дали от по – ниските сводове, но винаги съм бил доста налят в краката, още от малък. Сега само да сложа една щанга на гърба си и сами растат. Преди две години кляках с 150кг. Бях решил да стигна до 180кг, обаче коленете започнаха да ме болят (скърцат като стари панти) и се отказах. Сега го давам по – спокойно и клякам с не повече от 100кг.
Ако се притесняваш да не ти падат сводовете, мога да ти препоръчам едни специални стелки за ниски сводове. Слагат се в обувката и не личи нищо. Направени са от някаква гума и по форма описват свода на ходилото. От началото е малко неудобно но като свикнеш не се усещат. Ако искаш клякай с тях. Аз нося такива от 10 години.

A bi li mi kazal ot kade moga da si gi kupia i kolko struvat?