Приятелю, мускулите са скъпо удоволствие. Не само защото трябват пари за да го практикуваш тоя спорт но и от гледна точка на организма. Голямата мускулна маса изисква големи енергийни разходи, а организмът винаги се стреми да съществува при минимален разход на енергия. Единствената причина да се "търпят" големите мускули е ако тялото редовно е подложено на натоварване.
Мускулите не "изчезват", в природата нищо не "изчезва", а просто се преобразува в друго нещо. Ако след като си качил мускулна маса спреш да тренираш, организма малко по малко ще започне да разгражда протеините в мускулната тъкан до аминокиселини и да ги използва за свои нужди. Колкото по-късно (като възраст) си започнал да тренираш и колкото по-малък период от време си тренирал, толкова по-бързо ще протече този процес.

iztyrva nai-vajnoto >>> I KOLKOTO POVE4E HIMIQ SI PIL TOLKOVA PO-BYRZO 6TE SE SPLESKA6

Дейба и тия мартянци!

Lamq, mersi za obqsnenieto, razbiram ve4e nqkoi raboti, no ne vqrvam da e vyzmojno "da se vyrnesh tam otkydeto si zapo4nal". Shtoto az zapo4nah ot ryka 20:). A edin syu4enik imam, koito ne e treniral 2 godini i muskulite mu sa si dobre, trqbva da go pitam rykata kolko e bila i kolko e sega.

Шшшшшш...............ти пък с тая ръка 20 уби рибата
Сега колко ти е?

Аман от приятели

Я кажи ти пубертета вече мина ли го
Това всичкото дето съм го написал се отнася за завършили естественото си физическо развитие хора т.е. навършили 19-20г Дотогава ти само растеш и няма как да се върнеш назад. Няма смисъл да ми обясняваш как 16г ти съученик не бил тренирал от две години и мускулите му са наред. Ми естествено, че ше са. Той и без да тренира пак ще расте.
Мойта ръка пък е била 10-тина см като съм се раждал ама аз не съм тръгнал да се хваля с това
Естествено че можеш да се върнеш там откъдето си почнал само, че си зависи от човека. Някой който тренира от 20 години много по-трудно ще загуби и сила и маса от някой с 6-месечен стаж дето е успял да качи 5 килца.

ne e taka
az minalata godina bqh na 16 na kraq na u4ebnata godina vdigah 90 kila ot leg >>> lqtoto ne trenirah i naesen kato legnah na lejankata sedemdesetaka me zatisna o6te ot pyrviq pyt >>> sq pone sa opravih deba >>> daje gonq stote kila :))

ama ima i drugo az tejah 50 i neznam si kolko si kila i vdigah 90... ako vdigah 40 ne mislq 4e silata mi 6te6e da padne prez lqtoto

zavisi si ot tova kolko si qk >>> kolkoto po-qk tolkova po-zle se otrazqva spiraneto
...huh ae stiga 4e vzeh da ti povtarqm gorniq post

Отклонил си се твърде много от "естественото" си състояние и затова като спреш е нормално да ти падне доста силата. Същото щеше да стане и ако беше качил твърде много маса въпреки, че на тази възраст движението е предимно "едпосочно" т.е. много по-лесно качваш отколкото сваляш.

Аз тебе откак та помня се ги гониш тия 100 кила. Явно мноо бързо бягат

Rykata sega e 32cm. Moita beshe 20 kato bqh na 15, sega sym na 16. Awe Achko, ti shto ne si kandidatstval za knigata na gines, kato si bil 50+ kila i si vdigal 90?
(sega kato gonish 100 kolko digash?)
Moite kilca si vlizat i izlizat kato u doma si. Gadnoto e 4e ne vlizat samo muskuli:)

minalata sybota gi dogonih edin pyt

Дейба и тия мартянци!

am kvi 100 kila sam bil? >>> q po4eti o6te malko

a po knigite na Guiness ako vzimaha prydliovci kato men...

Дейба и тия мартянци!