Скоро видях в един магазин глюкоза на прах и се сетих, че като бях чел съдържанието на някои енергетици тя присъстваше на първо място.
Интересно ми е по какъв начин този продукт може да се включи в хранителния режим?

Аман от приятели

EDIN PRIATEL BESHE BOLEN OT ZULTENICA,I BESHE PO CEL DEN NA SISTEMI S GLUKOZA . AZ SUSHTO SUM PIL SLED KATO MI VZIMAHA KRUV(DOSTA GOLEMO KOLICESTVO-CELA BANKA,I SLED MALKO BEH KATO NOV)TOVA NESHTO E DOSTA SILNO BE COVEK.MALKO LI VIDOVE IADENETA IMA , TA SHE SE TUPCESH S LEKARSTVA?
EDIN PRIATEL KAZVASHE:"NE PRAI TVA KUDE OSHTE SE NE E STROSHILO"

И аз няколко пъти съм бил на глюкоза
Щом го има в енергетиците значи не е толкоз вредно. Пък и нема да го ръгаме венозно. Чудя се дали не влияе на кръвната захар по някакъв начин

Аман от приятели

изключително добро решение за възтановяване на изразходвания гликоген след тренировка! Дължи се преди всичко на това, че времето необходимо за усвояване е около... 15 мин след приема

BEST OF LUCK: Velizar Simeonov

Редактирано от bigbro на 16.02.02 22:55.

да. оказва голямо влияние на кръвната захар!

BEST OF LUCK: Velizar Simeonov

az znam we
QDESH DOKATO SE OSERESH:)

Zaharta, koqto si slaga6 w 4aq e dizaharid - obrazuwa se ot dwe molekuli monozaharid - edna molekula glyukoza i edna molekula fruktoza...
Ha sega se seti kakwo wliqnie ima wyrhu krywnata zahar!
Mi, 4e towa e krywnata zahar!!!! Pod krywna zahar nai-ob6to se priema koli4estwoto na glyukoza w krywta!
Polzwa se, za6toto za razgrajdaneto na zaharta (zaharoza) do glyukoza i fruktoza se iziskawa energiq. Zatowa po-byrzo 6te si nabawi6 energiq kato pie6 glyukoza, a ne zahar.
GLYUKOZATA E UNIWERSALNO GORIWO!!!!!!!!!!
MNOGO SILNO I MNOGO BYRZO!!! Ne e kato mazninite - te sa po-silno goriwom no po-bawno se razgrajdat...
Dawat ti glyukoza, 6toto trqbwa wse pak da se hrani6, nali? Osobeno, kogato si na sistemi i primerno ne moje6 da mrydne6...

Za koli4estwoto na glyukozata w krywta otgowarqt nqkolko hormona, dwa ot koito prqko powliqwat koncentraciqta i w krywta - towa sa insulin i glyukagon...
Insulinyt pri powi6awane na glyukozata w krywta nad opredeleno niwo, se zahwa6ta s neinoto namalqwane - Da, inulinyt namalqwa niwoto na krywnata zahar! Towa toi prawi kato uweli4awa uswoqemostta i ot kletkite, zasilwa glikogenogenezata w 4erniq drob, zasilwa prewry6taneto i w maznini...
Glyukagonyt prawi to4no obratnoto...
Ako ne si ql, iam6 niska krywna zahar... Ako towa prodylji, polu4awa6 kato ni6to hipoglikemiq...
Togawa tozi hormon se zadeistwa i zapo4wa da razgrajda glikogen, maznini, wyob6te wsik4o, ot koeto se polu4awa glyukoza...
Taka dosta byrzo se diga otnowo koncentraciqta i w krywta...

Drug hormon populqren sred kulturistite e hormonyt na rasteja - somatotropin.
Toi wliqe neprqko na koncentraciqta na glyukoza...
da kajem pyrwo ne6to za hormona: Toi e peptiden hormon, a ne steroiden.
Wliqe na rasteja - znaete kak. No sled izwestna wyzrast epifizitre na kostite na krakata se zatwarqt i ne moje6 da raste6 powe4e. Togawa za6to go priemat kulturistite?
Mnogo prosto - ima i drugi funkcii. Kato nai-wajna se istykwa sintez na beltyci.
Da, ne samo stimulira rasteja, no i sinteza na muskulni beltyci, beltyci wyob6te...
Dobre do6lo za wseki kulturist. Toi wliqe na glyukozata w krywta po sledniq na4in:
Namalqwa uswoqemostta i ot kletkite, natrupwa q kato zapas (glikogen) w 4erniq drob...
Kato goriwo zasilwa razgrajdaneto na mazninite wmesto na glyukoza...
A te dawat dosta powe4e energiq...

Ta taka...
nakratko kazano, towa e wsi4ko...

da diabeticite mrat kato muhi ot takova

Лиджанка, ойбръчтане, клек, подуука. Децет тоня четири кръгя за трийцпет минути... Барже!!!

he he esterifikaciq na dizaharidi do monozaharidi >>> tva to4no go 4etoh neska 4e utre imam kontrolna na vyglehidrati... t.e glucidi da go *ba

Лиджанка, ойбръчтане, клек, подуука. Децет тоня четири кръгя за трийцпет минути... Барже!!!

kazi, che ne razbiram... 2 monozaharida praviat... dizaharid??? fruktozata ne e li plodova zahar? tova koeto slagam v kafeto e PLODOVA ZAHAR? FRUKTOZA?

BEST OF LUCK: Velizar Simeonov