Няколко неща ми станаха ясни от "съветите" ви....
Първо....никой тук си няма и приблизителна идея какво е това interval training.
Второ....тук няма нито един инструктор по фитнес.... ако трябва да направя асоциация примерно с футбола...тук сте само футболисти, и няма нито един с треньорска или методистка подготовка...
Трето...че си нямате и идея, че с фитнес се занимават както млади хора (момичето за което питах е на 22) така и възрастни хора...което ме навежда на мисълта, че май само помпате мускули и говорите обще приказки базиращи се на впечатленията от собствените ви тренировки...

За мен темата е приключена....ще има следващи...
Дотогава примерно се запознайте с interval training - може да ви е полезно...

Елия

"Момичето иска прилична фигура и аз като неин инструктор трябва да мисля не само за неиния комфорт, но и за комфорта на 50 годишна жена не вдигала повече от пазарска чанта..." - добре де, не съм го дочел както трябва.
Ако искаш да получиш отговор що не питаш на български? Или interval training е най великият идиом? Или просто искаш да покажеш, че знаеш непознати за другите думи? Ааааа, забравих, че всички от сърча сте "ГОЛЯМОТО ДОБРО УТРО"...


изкуството иска жертви
ти си следващата!

Interval training = инетрвална тренировка

И кво е тва????????
интервал=пауза=рест пауза това е единственото което ми идва на акъла.
Не се цупи ами ни научи на нещо

Редактирано от Nameless на 08.01.02 13:30.

Ще умра от смях.
Права си абсолютно, че си чешат пръстите по клавиатурата.
За съжаление, аз не мога да ти дам съвет, защото не съм компетентна.
Ами питай я, защо й е скучна аеробната част първо, за да разбереш причините.
А после, щом смяташ, че интервал трейнинг /каквото и да значи това/ може да помогне, пробвайте го.
Ако не помогне, виж друго

kakfo po djavolite znachi interval traning ? ? ?

objasnete !