Преди време реших да си взема протеинчета.Минах през Пиротска 12 и им обясних какво е положението и те ми препоръчаха един насипен суроватъчен протеин с около 60% въглехидрати.Казаха ми да пия по 120 грама на ден(тежа близо 70кг).Аз се позамислих и не го взех.
На следващия ден отидох до магазина на мусаши и любо лежанката ми препоръча да си взема една суроватка и да пия по 30гр на ден.
Вчера пък видях един продукт в един магазин и си го купих заради етикета.
СОЕВИ ПРОДУКТИ
алтернатива на месото-без холестерин и мазнини
с високо биологична хранителна стойност
съдържа
протеини 52%
въглехидрати 28
мазнини 1
влага 8
минерални вещества
целулоза 3
витамини А,Е,В1,В2,В6
енергиина стойност 100гр/300ккал
От 1кг соеви продукти се получава до 3кг напълно алтернативен на месото продукт и тн.........
Това е ВИТАБЕЛ-а който се продаваше навремето

Та въпроса е това става ли за пиене като протеин и по колко грама?
Каква е разликата с посочените по-горе 2 варианта?
Кой от 3те протеина да избера?

Не искам много,искам всичко!!!

Соята е добър избор - хем евтин, хем протеин... И диетично даже...
Витабел ям от години, но не бих казал, че е по-вкусен от месото...
Но параметрите му са ниски, все пак не можем да очакваме, че някои е мислил и за трениращите хора. Но 52% не е малко за такъв хранителен продукт...

Fiat Lux!

Kqde toia magazin sqs soevite produkti, bre Cherni ? Mersi predvaritelno.

Абе ще ги намериш във всеки диетичен магазин.

Не искам много,искам всичко!!!

Редактирано от Cherniq на 30.11.01 00:26.

nivoto na usvoiaemost na soiata e MNOGO malka! ne ti q preporuchvam.

BEST OF LUCK: Velizar Simeonov