1.93 съм. По принцип трябва да съм към 100 кила, ама и 110 ме устройват прекрасно.
Иначе за спорт времето ми клони към 0 от долната страна

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

По принцип е така, ама телесната маса не е само мазнини, а и да речем задържани течности. Много пъти ми се е случвало да губя по повече от един килограм на ден, при това не е като да не ям и да не пия. Ще кажеш - да, ама то вода - да, вода е, ама както се сваля, така се и трупа и задържа.
Всъщност, на тема вода, съм открил интересен факт - колкото повече вода пия за един ден, толкова повече свалям откъм тегло. Аналогично и обратното.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Е, да, масата и обемът са и задържани течности, но ако си здрав, е лесно да ги разкараш, затова не трябва да се брои като успех.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Всяко кило надолу е успех, стига да не се съсипваш с химии, измислени процедури и т.н. тъпизми.

Ъпдейт от днес.

Пети ден започна - под 74 към със сигурност. Минах на супата - много си ми харесва, пък брат ми я опитал и каза, че такива бълвочи нямало било и в хАмерика, а той ги знае тия работи

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Според мен една малка биричка не пречи.
Не е вредна, а всичко е въпрос на количество.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Аз съм невъзпитан в пиенето на бира. Под 6 не мога да стана от масата. И въобще, съм чревоугодник, харесвам определени неща, обичам да опитвам нови и в крайна сметка знаеш как е

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от METHOD на 01.09.11 11:31.

Успех МетОде, то така, ден-по-ден и ще стане. Като те четох и се понавих да си зема една зелка... Мойто е малко сланинка с много вода, та зелевата супа добре ще ми дойде.
Мога ли едно акълченце да ти дам? По-после, като си почиваш с бирите, не го прави всеки ден, а поне през 2-3 дни.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ба, итересно, че след като спрях нямам никакво желание за биропиене в момента. По скромното ми мнение бирата е доста адиктив.

Течен парафин не ти продадох, дай да ти продам една зелка поне

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

МираМ е напълно права относно килата- калории. А течности се губят не от вело, а от липса на определени храни(предимно въглехидрати) и от прием на достатъчно вода, както сам отбеляза :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Успех. Щом си прекалил с алкохола сигурно имаш малко повечко вода, която първите две седмици ще изчистиш и ще ти останат има няма от половината кила за сваляне :)

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите