|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | (покажи всички)
|
|
|
Лош пророк си, разбира се
Според мене можеш да пророкуваш само собственото си отслабване, защото всеки организъм си има своите особености.
Бях на почивка тия дни, извън София - пих бира - общо не повече от литър и половина, ядох пържоли и салата, сега се премерих и съм 72 кг. Всичко е наред, очевидно, не съм се лишавал.
До таргета се знае колко остават и ще давам сведения!
Поздрави!
| |
|
|
|
Дано, дано съм лош пророк, наистина се надявам да е така.
Имай предвид, обаче, че не говоря за единия ден, в който ще ядеш каквото ти се яде, нито за резултати, които са видни в кратък срок. Ще съм много любопитна да се чуем пак тук след половин или една година и тогава да ми разкажеш как са се развили събитията, колко кила си, какво точно ядеш...как точно се чувстваш...
"""Винаги има поне още една гледна точка... """
| |
|
|
|
Да, да знам на къде биеш :), но пак повтарям - всичко е индивидуално.
| |
|
Тема
|
 Re: 6 кила
[re: METHOD]
|
|
| Автор |
METHOD (peppermint) |
| Публикувано | 12.09.11 13:49 |
|
|
Тази седмица я очаквам да е силна в диетично отношение, от сутринта ми е ясно. Басейна е отворен вече и днес съм си планирал поне 30 дължини и 2 сауни по 15 мин.
Имам уговорка за по салата довечера с едни хора, тъй че ще има отново момент на предизвикателството.
Да видим!
Хубава седмица на всички отслабващи и дано сумата на личното тегло намалява!
| |
|
Тема
|
Re: 6 кила
[re: METHOD]
|
|
| Автор |
METHOD (peppermint) |
| Публикувано | 13.09.11 09:17 |
|
|
Здравейте,
Днес съм 71 кг, вчера съм се хранил със салати, сода Кинли и едно кисело мляко.
Басейна е отворен, плувах малко и врътнах три сауни. Определено паузата в спорта (около месец) си има значение, защото се уморих.
Борбата продължава до пълна победа над килограмите, а и времето е много хубаво за спортуване.
Поздрави и хубав ден
| |
|
|
|
Амииии странно :) Аз имам подобни проблеми само и единствено когато вляза в кетоза първите дни, демек първата седмица след сериозно намаляване на въглехидратния прием.
The void claims its own
| |
|
Тема
|
Re: 6 кила
[re: METHOD]
|
|
| Автор |
METHOD (peppermint) |
| Публикувано | 17.09.11 17:45 |
|
|
Нещо дневничето Ви е безинтересно май?
70, твърдо на сирене, супа и пчелен мед съм, карам байка и плувам всеки ден. Не се чувствам скапан, а най-сетне съм това, което трябва да бъда като килограми.
Натискам таргета до 68 кг.
Пздрави!
| |
|
|
|
Нещо дневничето Ви е безинтересно май?
Нали ти казах - дневничето ти ще ми е интересно поне след 6 месеца. Придружено с медицински изследвания...
Шегичка (за изследванията). Внимавай, все пак...
"""Винаги има поне още една гледна точка... """
| |
|
|
|
Е, ще внимавам еВстеВствено :)
| |
|
|
|
Може ли и аз да се включа ? Целта ми е подобна на твоята: 4 кг, надявам се до средата на октомври да я постигна. Жена, 168/56 - цел 52. Твоят вариант с ограничаване на количествата без определена диета ми допада; ще пробвам нещо подобно, само че без спорт , поради липса на време (поне първоначално).
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | (покажи всички)
| 
|
|
