|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
|
|
|
При мен Дюкан работи повторно.
Даже не стриктен - в смисъл не елиминирам тотално мазнините.
Може би защото имах по-малко кг за сваляне.
| |
|
|
|
Лошото е , че и през Дюкан минах веднъж, но там вече не ми се експерементира да повтарям. Разделното хранене по ми понася, но явно има някакъв елемент на "запомняне" от организма.
| |
|
|
|
Аз съм страшно доволен за сега от разделното. от 90-дневната съм на 10-и ден мисля. И съм 85 кг. Това е дори след вечеря. А вчера съм ял оризови спагети за обяд и за вечеря си направих един ориз със зеленчуци, царевица, боб. Днес ще ям за обяд милинка (две мноооооооого тесто ). А довечера пак тортички нещо.
| |
|
|
|
Тези тортички сигурен ли си че са разделни?
| |
|
|
|
Ами така пише. Гледам да са сладкиши без мляко (то и без това никой вече не слага мляко в сладкото ). Измерих се сега и вече съм 83,7кг. цифрите 8 и 3 не съм ги виждабл заедно на кантара от поне 7-8 години. А снощи се натъпках със суфле от брюкселско зеле, сметана, сирене, кашкавал и 3 фиилииииии хляб. Ям много хляб и свалям кг. .
| |
|
|
|
Радвам се за теб. Но комбинацията сметана кашкавал и хляб не е разделна, нали знаеш? И аз не мисля за разделно хранене в момента, на така е, света се развива
| |
|
|
|
Мисля си като ми се прияде KFC примерно, има ли смисъл да спазвам тези режими на хранене но си мисля, че като отида на морето тази година ще ми е добре . Ако успея да задържа килограмите до тогава де
| |
|
|
|
Подсети ме за една колежка, която казва "по добре една седмица срам на плажа отколкото цяла година гладна".
| |
|
|
|
Хахахахха. Много добра сентенция м/у другото. ще се замисля в/у казаното
| |
|
|
|
Как да отслабнем само с промяна на навиците
http://www.aktivnipotrebiteli.bg/?p=755
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
| 
|
|
[
(bitter)