|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
|
|
|
Етикетите на продуктите могат да помогнат много
http://www.aktivnipotrebiteli.bg/?p=227
| |
|
|
|
"по добре една седмица срам на плажа отколкото цяла година гладна".
Аз я карам още по-радикално. Спестявам си срама на плажа - ПРОСТО НЕ ХОДЯ НА МОРЕ, нито пък на плаж!
А иначе - и аз съм се убедила от личен опит, че една и съща диета не ми действа повече от 2 пъти...
Въпросното "разделно хранене" - някой може ли да даде линк за най-провереното такова? Мисля, че 90-дневната е един вид разделно хранене, но вътре наистина има някои странни неща - като например - разрешен хляб в протеиновия и бобовия ден... или пък - никакво ограничение в мазнините. А други източници на отслабващото хранене твърдят, че ИМЕННО мазнините допринасят най-много за напълняването, дори много повече от въглехидратите.
"""Винаги има поне още една гледна точка... """ Редактирано от ИCTИHCKATA yниKaлнa® на 27.08.10 01:25.
| |
|
|
|
Мазнините хич не са толкова страшни... Разбира се, ако не отмахваш по половин кило сланина на ядене де...
Мазнините всъщност са полезни и необходими, стига да са от "правилните". Въглехидратите - също.
Като цяло, читава диета няма, просто всеки трябва да се научи да яде правилно, при това според собствения си организъм. Щото "правилното" хранене при едни може да води до проблеми при други, или в най-добрия случай - до липса на резултат.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | >> (покажи всички)
| 
|
|
[