Изводите ти са в правилна насока. Аз не знам точно как да го формулирам, но "нормалното" френско хранене не е като българското "нормално" хранене... И това обещание за четвърта фаза, което ни дава Дюкан, трябва да се базира на навика, че вече не ядеш всичко.

Наближава новата тема, в която аз ще променя увода. Освен описанието на диетата, ще има и някои предупреждения.

-----------------
Дюканка в доживотна четвърта

Дорче,да те благослови Господ за търпението,което имаш...Ветеранките тук знаят за какво иде реч...Визирам разбира се по-по горни...въпросчета....и на НЕ ПРОчЕЛИ КНИЖКАТА...
Аз пък имах "щастието" в болницата да се запозная с дама/според мен/над 133 кила,правила ударна фаза "стриктно" за 7 дни и ....качила 5 ...кила...Е,немам думи!
Момичета , не всичко на всеки действа добре-сигурна съм! Преди Дюкан за 4 месеца изтезания-разделно хранене ,но само един -единствен вид храна през 4-5 часа успях да сваля 13 килца,но бях в депресия,чаках да минат необходимите минутки,за да хапна я хляб,я зеленчук...
Не,че не вярвам на някои хора...Но и тук правилото има изключения,дори големи...На един помага едно,на друг -друго! Трета фаза я карам с 2 дни задължително на протеини/ДОРИ В БОЛНИЦАТА МИ НОСЕХА ПОДХОДЯщА ХРАНА!!!/ А ако пък не ви понася Дюкан-няма лошо...Не зная французинът да е заявил,че това е ПАНАЦЕЯТА в диетуването...Опитвайте друго-все ще намерите подходящото за вас-ДАНО!!!

ваша Рада Хумореска-
ей ме пак и днеска !
Сани,Корсичка и НЕМЕчЕ
време му е вече-
да заформим срещичка наяве-
пак ще се изфукам ...даже
с фигурка като Снежанка-
изпълнителна...Дюканка !!!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Знаеш ли, заяждането ти не е особено коректно. Вероятно Дорчестър е прекалено търпелива да твоя вкус, но съм и благодарна, че ми отговори.

Бъди сигурна, че за 27 месеца на този режим съм научила книгата наизуст.
И че съм спазвала повече от стриктно всичките 3 фази. Едва в четвъртата, когато видях, че обещаното запазване никакво го няма, започнах да ограничавам все нови и нови неща, но без резултат.

Бих се радвала да прочета твоите резултати - от колко време си в четвърта фаза? И какво е "подходяща храна" за четвърта фаза? Уточнявам, че допреди половин година живеех именно във Франция и за мен "нормална храна" значи точно френската кухня.


Дорче, благодаря ти пак за отговора. Няма да се намесвам повече в темата, явно в нея се допускат само радостни възгласи и всяко отклонение от това се тълкува като отклонение от верния курс на партията.

Дани , не става дума за теб, а най-вероятно за мен. Аз СЪМ ЧЕЛА книгата и въпреки всичко имах въпроси. Мисля , клуба е точно с цел - някой да пита , друг да се похвали, трети да сподели и т.н....
Благодарна съм на Дорчето за бързият и изчерпатилен отговор. Продължавам с пълна сила 2 фаза.

Поради липса на време не мога да ви отговоря мили ми,дами! До неделя!Предишният ми пост дава моите обяснения,ама емоцията ви пречи да четете между редовете! Дорче,търпение мила,мен ако ме поставят "ПРЕД РАЗСТРЕЛ" и ме питат-ЗА ИЛИ ПРОТИВ...ДюКАН....отговорът е ясен!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Никого няма да разстрелваме

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите