Незнам...не ми действат тези трици и това е. Днес станах 2 часа по-рано, пих кафе, трици с обезмаслено мляко и чаша вода 250гр и пак нищо. Утре ще опитам да увелича водата. Довечера ще взема хапче. Надявам се да не привикна за месец два. Не искам да пия хапчета през ден два. Една колежка е много доволна от чая Инхуа, а на мен изобщо не ми влияе. Явно съм по трудна в това отношение и всичко е индивидуално. За сега освен хапчета със Сена друго ефикасно средство не съм намерила.

Браво, Раде, супер си.

Момичета и момчета, искам да ви кажа, че напоследък съм ви лекичко длъжник - не следя и не реагирам адекватно. Болести, бач, няма време. Пишете ми на лични за промените!!!

-----------------
Дюканка в доживотна четвърта

Здравейте всички,

Дорче, привет!
Раде, завиждам ти, че имаш време да ходиш, вярно че причината че имаш толкова свободно време не е за завиждане, но както виждам духа ти не пада.
Поздравявам те с успеха! Аз свалих едно от трупнатите 2 кила и трябва да се стегна малко, защото ми се върти една еретична мисъл да сваля още 2-3 кг.
Човешкато око е ненаситно.
Новичките, в никакъв случай не се отказвайте, не унивайте, колкото повече време минава, толкова по-добре ще се чуствате и ще се научите да разнообразявате храната си. Ще се научите да контролирате теглото си във всеки един момент и никога да не допускате да се върнете в старото "дебело" положение. Дюканският режим ще се превърне в начин на живот и начин на мислене.
Успех на всички!

дюканка-ветеранка
в трета до 8 март
/нищо чудно да се върна малко във втора, та да стигна 62-63, та да стана като фиданка/

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Корсичка,писах ти и на лични,да не би да пропуснеш тази моя радост!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Момичета, степчетата, дето ги пиете, напълно безвредни ли са? Имам предвид - и за диетници, на които въглехидратите им са забранени, и за здравето въобще? Не са ли прекалено химични и боядисанки?

"Винаги има поне още една гледна точка..."

Познавам хора които пият степ вместо безалкохолно и са си здрави. Аз също го ползвам в малки количества за подслаждане на млякото. Няма да ти навреди. От 19.01.09 съм на диета и още първото степче не съм свършила. Слагам малко за вкус и цвят.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Избирайте тези с по-светъл цвят - например лимон, по-малко портокал или други оранжеви. Поне откъм оцветителите да си спестите вредността. А има газирани напитки с подсладители, които са безцветни, така че това е моя съвет.

"Споделяйте знанията си с други. По този начин ще достигнете безсмъртие." Далай Лама

А чувала ли си да има и НЕгазирани напитки с подсладители? И дали можем да бъдем съвсем сигурни, че са САМО с подсладители?

"Винаги има поне още една гледна точка..."

здравей!
обръщам се към теб, защото звучиш много оптимистично, и явно си я изучила тази система. аз от два месеца се мъча с нея, и нищо! впечатлена съм колко хора са доволни в тоя форум, и от всичките загубени кила по постовете... защо тогава с мен не работи изобщо? купих си книгата, прочетох я от кора до кора, и спазвам всичко супер стриктно! от два месеца съм свалила половин кило! направих 2 пъти цяла протеинова седмица, без зеленчици, без нищо! а не е като да няма какво да се сваля - поне 10-тина килограма, но вече и на 6-7 ще съм доволна...
моля те, помагай! има ли и други такива?