Ограничението на млечните е "копирано" от един френски дюкански форум, където лично Дюкан беше писал... Аз това ограничение не го приемам изцяло, ама не мога да обясня защо.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Уаааааауууууууу!!!
Първи ден с Дюкан-2 кг по-малко:)))
само не разбрах защо след обеда( печено от мен пиле обезкостено без кожа и крила,само с подправка за пиле) и малко кис.мляко,вечерята същото + кис.мляко с извара като сос към месото и много много вода-МОЖЕ БИ И НАД 3 Л. -беше ми лошо на стомаха,особено вечерта,много много лошо???сутринта ми нямаше нищо,във WC-всичко нормално..
дали е нормално да ми е толкова лошо в началото?
но пък резултата е страхотен..
пишете ,ако някой се е чувствал като мен??

Неразположенията са нещо нормално в първите дни - обикновено до третия. Честит старт!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Момичета, искате ли да спретнем таблица от типа "Кои сме ние?"

Бих могла да вместя още няколко реда в заглавния постинг: с никове, стартови дати, стартови килограми, настоящи килограми, разлика. Кажете си мнението и ако има достатъчно желаещи, ще събирам данни.

-----------------
Дюканка в доживотна четвърта

Момичета, аз пак да се оплача...

От около седмица нещо кантарът пак показва нагоре...не съм прегрешавала, не съм пред цикъл...
започнах на 7.05. и целта ми беше да сваля 5 кг...от 52 да стана 47, като предполагам, в трета фаза ще кача едно килце до 48....
и допреди седмица бях стигнала до 48.5, но от няколко дни кантарът пак показва 50...
адски странно ми е, пия по 2.5 литра вода на ден, не ми се вярва да задържам вода...
единственото ми обяснение, е че преди месец приключих едно лечение с Дуфастон(който съдържа основно прогестерон), защото имах много болезнен цикъл и този месец, когато трябваше да ми дойде, имах само зацапване за 2-3 дни, та евентуално дали би могло от хормоналния дисбаланс да съм качила...

и изобщо...някакви идеи за причина и случвало ли се е на някоя от вас подобно нещо?

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Хич не знам как да помогна... Килограмите ти са толкова мъничко... Не се водят май по същата логика, както при 60-70-80 килограмовите хора...

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ако не ти е дошло този месец иди на лекар!
При голяма редукция на телго или при неразумна такава е възможно спиране на цикъла.
И да - има хормонално раздвижване някакво, може и тест за бременност да си направиш.

Дори аз съм твърдо "ЗА" за таблицата.... така ще е по-лесно на всички а и няма да ни се налага да се питаме постоянно за данни... и за новодошлите ще е голям стимул да виждат всички резултати изведени... :) Сигурна съм че и другите ще са за но все пак да си кажат а не да мълчат... Хаиде старите дружки и новодошлите кавайте си мнението :)
Целуффки на всички и ползотворна вечер

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

И от мен има едно голямо "ЗА"

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Само да не натежи много таблицата от килограмите, та да се срути ??

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите