|
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)
|
Тема
|
 Re: ТАБЛИЦА?
[re: Bewitch]
|
|
| Автор | kopcичka (Нерегистриран) |
| Публикувано | 07.08.08 10:54 |
|
|
Скъпа Bewitch,
Почти са ни еднакви мерките, но съм по-ниска, а ината ми е голям защото съм овен, което не съм решила, него не съм постигнала.
Радвам се, че ти служа за пример.
| |
|
|
|
Дори, чудесно ти е хрумването, и аз съм твърдо ЗА!!! Определено една таблица ще бъде голямо улеснение и стимул за всички нас. Лично аз сигурно ще вися непрекъснато в нея, за да сравнявам и да се опитвам да догонвам лидерките . А ето и моите данни: Години - 54 , старт - 1 март - 93 кг, към днешна дата - минус 13 кг , оптимално тегло - 72 кг, състояние - повишено самочувствие, виталитет, мобилност, почти отлични медицински показатели. Всичко е СУПЕР - наистина това е нашият режим!!!
С нетърпение ще очакваме табличката, така да знаеш .
ОБИЧАМ ВИ!!!
"Живей за удоволствие, защото си създаден от удоволствие..."
| |
|
|
|
Намерих я с Гугъл. Благодаря на превода в пудриера.ком. Обаче малко странна таблица. Слага килата в зависимост от минимално и максимално достиганото тегло - айде, това как да е, макар че не съм много съгласна, защото тези неща зависят от мързела и апетита, не само от телосложение и т.н. - и от желаното. Проверих. Като намаля желаното тегло, се намалява и препоръчваното.
Ми добре, де, аз ако съм висока 1,70 примерно, може да съм някаква маниачка и да искам да тежа не повече от 40 кг. или пък да искам да тежа 60 примерно. И от това ще ми зависи нормалното тегло?
Не критикувам диетата, а калкулатора - диетата очевидно работи, не се и очаква друго, като всяка високобелтъчна диета.
| |
|
|
|
Мира, нещо не си разбрала, слънце.
Ето такава е табличката в стартов вариант, сега ще допиша Корсичка и Тея и годините на Дани. Всичко е в азбучен ред, да няма тън-мън. За височината няма място обаче/
-----------------
Дюканка в доживотна четвърта
| |
|
|
|
Ей сега по-актуално, казвайте за поправки:
-----------------
Дюканка в доживотна четвърта
| |
|
Тема
|
 Аз не питах за тази таблица
[re: Dorchester]
|
|
| Автор |
Mиpa_M (несериозна) |
| Публикувано | 07.08.08 11:33 |
|
|
А за таблицата на самия Дюкан, калкулатор или каквото е там, за която се спомена. За таблицата от този сайт - .
Тази е ясна. Успех!Редактирано от Mиpa_M на 07.08.08 11:41.
| |
|
|
|
Онуй се казва "калкулатор на Дюкан".
Момичета, предпочитам да ми пращате лични бележки за необходимите промени. За съжаление, това е възможно само за регистрирани потребители. Е, разбира се, споделяме и в темата!
Тези, които нямат регистрация, могат да продължат да пишат без да се регват, а да си дават промените направо в мненията. Обаче, ако пропусна, няма да ми се сърдите, нали?
-----------------
Дюканка в доживотна четвърта
| |
|
|
|
здравей......и аз имах същите проблеми с цикъла(вече 4 месец съм на Дюки)....закъсняваше ми с повече от 20 дни и беше мноооого болезнен , ама вс си дойде на мястото.... и вече ми е почти редовен(с 1-2 дни само)....сега и с тези -20кг съм добре......
| |
|
|
|
Здравейте всички отново! За малко отсъствах, и виждам, че Дорчето има прекрасна идея, която подкрепям горещо. Включвам се на момента и за статистиката давам следните данни:
Години - 39, ръст - 163, начало на режима - 23.03.2008 при стартово тегло 90 кг. , желано тегло - 60 кг. Към момента (07.08.2008) теглото ми е 71 кг. (т.е. свалени 19).
Дорче, ще ти ги изпратя и на лични - тук ги вписвам за публиката .
| |
|
Тема
|
Re: ТАБЛИЦА?
[re: Dorchester]
|
|
| Автор | caни (Нерегистриран) |
| Публикувано | 07.08.08 12:25 |
|
|
И аз в банята.
На 46 години. Начало 31-05-08г 85,5кг днес 74 кг По калкулатора оптимално тегло 70. Да ги достигна пък ще видим. Аз имам друга идея ,но май тези са килограмите които най- лесно се задържат. Ама ще го мисля после. Дотогава още мнения ще понатрупам.
| |
|
Страници по тази тема: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | >> (покажи всички)
| 
|
|
()