Скъпа Дюка,
Намери си триците задължително, аз вече писах, че ги има винаги в ХИТ в Младост 3 на диетичния щанд. Аз ги ям от първия ден за закуска, а преди не закусвах може би в продължение на 25 години. Това, че се чустваш замаяна, не е нищо друго освен интензивно чистене на токсините от организма. Аз също се чуствах така. Пий мнооого вада за да ги изхвърляш по-лесно. Всичко ще премине лека полека. За всеки е строго индивидуално. В ударния протеинов период мен ме болеше глава и бях като парцал. А сега след три месеца съм като волна птичка, иде ми да полетя. Просто трябва да си търпелива!!!Пий витамини Центрум, яж трици и мноого вода, това е изключително важно за състоянието ти.
Бобелинке, аз съм още във втора, жадувам да стигна до твоето положение.
За съжаление трябва да забравим домашната баница, или поне по едно малко
залче, колкото да опиташ вкуса. Аз в момента съм в състояние на истинска хормонална буря, да не кажа циклон, но от както съм на режима кръвното ми е 120/80 и вълните /не морските/ много рядко ме спохождат. Много жалко ще е да пропилееш това което си постигнала. Изглежда ще трябва винаги да се съобразяваме с това, какво слагаме в стомахчетата. Проблема не е в баницата и сладоледа, а в тяхното количество. Миличка, желая ти успех!!! Припомни си патоса в който си бала по време на режима, не се отпускай! А защо не пробваш два дни в седмицата протеинови?

Бъдете щастливи и доволни от живота, радвайте се на малките неща!

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Корсичка, благодаря ти мила...но не съм съм се отчаяла или паднала духом:-)))
Била съм 90 кг, вследствие на заболяване от дикова херния, преди 10 години, победих тази страшна болест, заплашваща ме с обездвижване...та на някакви килограми ли ще се дам??? Просто реших да споделя, да запаля една предупредителна червена лампичка и т.н.:-) А пък аз съм си горда от постигнатото през последните 5 години "-25 кг", а и спрях цигарите, което също, може би малко спомогна за обостряне на апетита ми. Но по-добре с няколко кг отгоре, отколкото да се задушавам от тютюнджийска кашлица:-)))
Спортувам , 3-4 пъти седмично ходя на водна аеробика в страхотна форма съм. А моето кръвно, от 140/100 вече 6 месеца е 105/65:))) Бях хипертоничка, на бета-блокери, от 15 години, вече съм забравила какво е да пиеш хапче до живот, както твърдяха д-р:-)))
Корсичка, успех мила ! Радвам се че гадните вълни и други негатични явления, са намалели при теб :-) Дерзай, до постигане на целта !

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Привет и от мен, сладури.
Бобелина, на теб сърдечен поздрав! Дръж фронта здраво, направи поредица ПЗ дни и кажи ка са нещата. Ако искаш, пиши по-често тук, може да се хванем двете с тебе да се следим взаимно. Аз съм +3 кила общо от 24.ноември насам (в трета и четвърта) и само след П четвъртък клоня към 60-те, а в трета фаза влязох 59... Не е лесна работа тая четвърта фаза... От сега се навивам за малко временце обратно във втора, но се чудя, дали има смисъл... Поздравления за цигарите.

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Здравейте и от мен!И аз днес съм щастлива ,след едно задържане от 3 седмици днес най-после съм с 2кг надолу

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Бобелинке,
Радвам се, че си победила това сериозно заболяване, аз също намалих драстично лекарствата, пиех по една шепа сутрин, но не мога съвсем да ги спра, защото съм диабетичка. Стойностите на захарта в момента са в абсолютна норма, а кръвното 120/80.
Много добре е че спортуваш, така бих искала да ходя поне на плуване, но нямам нито време, нито финансови възможности. Затова пък цял ден интензивна работа, а после тичане след внуците.
Браво за цигарите!!! Аз не мога да ги оставя (или можеби не искам). Обичам да си запалвам цигарка, заклет пушач съм, за сега не ми пречат (или можеби аз така си мисля).

Хайде милички, успехи

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Ааааа, Бобелина, да си ги нямаме такива

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Хей , много ме изплашихте......наистина ли цяяяяяяяяялллллллл живот ще съм на диета

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Редактирано от bobi786 на 02.07.08 18:26.

Здравейте!
От доста време само чета и се възхищавам на всички Вас!
Днес се престраших да пиша и да кажа да не се притеснявате от трета фаза,аз съм от месец в нея и не съм качила нито грам.Седя си на тегло 49 кг и не мърдам,но не прекалявам с храната.Картофи,юфка и плодове не ям,просто не обичам.Пожелавам Ви успех и не се отказвайте!Аз свалих 14 кг и се чувствам прекрасно!

Здравейте, момичета.

радвам се за постигнатите резултати от вас. Бихте ли ми казали къде са тези снимки за да ги разгледам и въдхновя и аз?

приятна вечер от мен!

безкрайно ти благодаря за подкрепата! и ще издържа аз, ще видиш:-))
намерих най-после триците и от днес ги захапвам здраво:-)
предстоят ми пет дена само на протенини и съм захапала химикалката, мислейки над списъка с продукти, който трябва да напазарувам днес
ще издържа и това е
лек хубав ден ти желая...и на всички вас, момичета

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите

Съдържаниет е скрито
Влезте за да го видите